Wzmacnia wzrok, serce i pamięć! Hit w diecie seniora

Zdjęcie: Przed podaniem liście szpinaku warto zblanszować


Szpinak to zielony eliksir młodości – szczególnie dla osób po 60-tce. Wzmacnia wzrok, serce i kości, a do tego jest lekki, pyszny i pełen witamin. jeżeli do tej pory go unikałaś, czas się zaprzyjaźnić – bo te zielone listki mogą naprawdę wiele zdziałać dla twojego zdrowia!