5 codziennych nawyków, które dzień po dniu odbierają ci inteligencję

Zdjęcie: Inteligencja nie jest dana raz na zawsze. Sprawdź, co ją z czasem obniża


Inteligencja to nie tylko coś, co dostajemy w genach. Okazuje się, iż to, jak śpimy, co jemy, z kim spędzamy czas i jak organizujemy swój dzień, może sprawić, iż stajemy się bystrzejsi, albo wręcz przeciwnie - zaczynamy tracić ostrość umysłu. Ekspert z Harvardu wskazuje aż pięć czynników stylu życia, które mają ogromny wpływ na nasz mózg i mogą zadecydować o tym, jak "mądrze" będziemy funkcjonować na co dzień.