Lekkoatletyka

Trening siłowy a regeneracja – jak znaleźć równowa...

biegowe.pl 2 tygodni temu Trening siłowy to najważniejszy element poprawy wydolności fizycznej i budowy masy mięśniowej, jednak równie istotna jak sama aktywność jest odpowiednia regeneracja. Bez odpowiedniego odpoczynku organizm nie będzie w stanie w pełni wykorzystać efektó...

Czas na pierwsze zawody Diamentowej Ligi. Startuje...

przegladsportowy.onet.pl 2 tygodni temu W sobotę w chińskim Xiamen odbędzie się pierwszy z 15 lekkoatletycznych mityngów Diamentowej Ligi. Jedyną reprezentantkę Polski będzie Pia Skrzyszowska, która pobiegnie na 110 m przez płotki. Finałowe zawody prestiżowego cyklu — pod koniec sierpnia w...

Trening podbiegów przed maratonem

bieganie.pl 2 tygodni temu W tygodniu startowym niczego już nie zbudujemy, ale wiele możemy zepsuć. Maratończyk powinen odpocząć, ale jednocześnie jego treningi nie powinny wprowadzać ciała w stan uśpienia. W drugim filmie pokazującym treningi Bartka Falkowskiego przed TCS Lon...

Ostatni tydzień treningowy przed maratonem

bieganie.pl 2 tygodni temu Prawidłowy tapering poza wypoczynkiem zawodnika, powinien też sprawić, iż będzie on w gotowości do startu. Oznacza to utrzymanie prawidłowego napięcia mięśniowego, a także gotowość układu nerwowego do sprostania wymaganiom, jakie niesie za sobą start...

Ludzie zgotowali jej piekło, gdy zaszła w ciążę. "...

sportowefakty.wp.pl 2 tygodni temu Polska mistrzyni Adrianna Sułek-Schubert ujawniła, iż spotkała się z hejtem, gdy trenowała będąc w ciąży. - Ludzie życzyli mi śmierci mojego dziecka - powiedziała w dokumencie "Mistrzynie", który zrecenzował portal sport.pl

Przerażające wyznanie polskiej mistrzyni. "Ludzie ...

sport.pl 2 tygodni temu To powinien być pięcioodcinkowy serial o sześciu sportsmenkach, z których Polska może być dumna. Ale niedługo do kin trafi klasyczny 80-minutowy dokument zrealizowany przez zespół, który zrobił filmy o Robercie Lewandowskim i Jakubie Błaszczykowskim,...

Wielki przełom w polskiej lekkiej atletyce. Związe...

gazeta.pl 2 tygodni temu W polskiej lekkoatletyce dochodzi do swego rodzaju rewolucji. Spora grupa naszych sportowców albo zmieniła trenerów w ostatnich miesiącach, albo zdecydowała się na wyjazdy zagraniczne, głównie do Stanów Zjednoczonych, by trenować pod okiem specjalist...

Jak przygotować się do PKO Białystok Półmaraton? D...

fakty.bialystok.pl 2 tygodni temu Start w półmaratonie to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale też mentalne i organizacyjne. PKO Białystok Półmaraton przyciąga każdego roku setki biegaczy z całej Polski – zarówno początkujących, jak i bardziej doświadczonych. jeżeli chcesz podejść do teg...

Eksodus polskich lekkoatletów. Co się dzieje? Mamy...

olimpiada.interia.pl 2 tygodni temu Po igrzyskach olimpijskich w Paryżu spora grupa polskich lekkoatletów zdecydowała się na zmianę trenerów na zagranicznych szkoleniowców. W ostatnich miesiącach pojawiły się też informację o wyjeździe do USA grupy utalentowanej młodzieży. Takiego ekso...

Ruszyły zapisy na 17. Bieg Ursynowa

biegowe.pl 2 tygodni temu 8 czerwca po raz siedemnasty odbędzie się Biegu Ursynowa. Areną rywalizacji będzie trasa uważana przez wielu za idealną do bicia rekordów życiowych na dystansie 5 kilometrów. Bieg Ursynowa jest od lat jednym z

Pia Skrzyszowska trenuje w zaskakującym miejscu. W...

sport.fakt.pl 2 tygodni temu Pia Skrzyszowska niebawem ruszy do boju w Diamentowej Lidze – pierwszy start już 26 kwietnia w chińskim Xiamen, kolejny 3 maja w Szanghaju. Ale zanim nasza mistrzyni sprintu przez płotki pojawi się w Azji, wcześniej ostro trenuje… na południowym...

Natalia Bukowiecka wraca na bieżnię. Jest w kadrze...

rmf24.pl 2 tygodni temu Po dłuższej przerwie, spowodowanej kontuzją, kibice lekkiej atletyki znów będą mogli zobaczyć w akcji brązową medalistkę igrzysk olimpijskich w Paryżu, w biegu na 400 m - Natalię Bukowiecką (dawniej Kaczmarek). Polka znalazła się w kadrze Polski na m...

Wskocz w lepsze bieganie – relacja z pierwszego ty...

bieganie.pl 2 tygodni temu Tydzień temu rozpoczęliśmy program biegowy wskocz w lepsze bieganie. Program współorganizowany z Kliniką Rehabilitacji COLUMNA MEDICA ma na celu wprowadzenie uzupełniającego treningu siłowego i plyometrycznego w życie biegaczy górskich. Biegi górskie...

World Athletics Relays 2025. Polska kadra z Bukowi...

biegowe.pl 2 tygodni temu Polski Związek Lekkiej Atletyki powołał reprezentację kraju na zawody World Athletics Relays, które w dniach 10-11 maja odbędą się w Kantonie. W kadrze znalazło się 26 zawodników oraz 6 członków sztabu trenerskiego. Miejscem

Boje się, ale jestem gotowa – Ola Guzik przed TCS ...

bieganie.pl 2 tygodni temu Nasza redaktorka Ola Guzik stanie na starcie swojego czwartego maratonu – TCS London Marathon. Po życiówce w półmaratonie, treningach na najwyższym poziomie i roku pełnym biegania, emocji i wyzwań – przyznaje, iż czuje się fizycznie najlepiej w życiu...

Robot Tiangong Ultra ukończył półmaraton. Oto jak ...

android.com.pl 2 tygodni temu O planach ambitnego sportowo-technologicznego wydarzenia, jakim był półmaraton w Pekinie, informowaliśmy wcześniej. Co w nim szczególnego? Wystartowali w nim nie tylko ludzie, ale i roboty. Choć maszyny startowały na wydzielonym torze (obawiano się w...

Roboty pobiegły wraz ludźmi w półmaratonie

nowemedium.pl 2 tygodni temu W Pekinie odbył się niezwykły półmaraton, który po raz pierwszy w historii połączył sportowe zmagania ludzi i humanoidalnych robotów. Wydarzenie przyciągnęło uwagę nie tylko miłośników biegania, ale także entuzjastów nowoczesnych technologii. Zobacz ...

Corendon Tahtalı Run To Sky 2025. Biegaj razem z C...

agencja-informacyjna.com 2 tygodni temu ISTAMBUŁ | W dniach 9-10 maja w kurorcie Kemer na Riwierze Tureckiej odbędzie się słynna impreza biegowa – Corendon Tahtalı Run To Sky. Kemer – kurort który zachwyca jeżeli na...

Swoboda poza kadrą na MŚ. Oto powód jej absencji

sportowefakty.wp.pl 2 tygodni temu Ewa Swoboda nie weźmie udziału w majowych zawodach World Athletics Relays. Powodem jest intensywny sezon halowy, który miał wyczerpać sprinterkę.

World Athletics Relays 2025 w Kantonie. Skład repr...

kronika24.pl 2 tygodni temu Polski Związek Lekkiej Atletyki powołał reprezentację kraju na zawody World Athletics Relays, które w dniach 10-11 maja odbędą się w Kantonie. – Dla sztafet to priorytetowy start w tej części sezonu, będący kwalifikacją na wrześniowe mistrzostwa świa...

Jest komunikat ws. reprezentacji Polski. Wielki po...

gazeta.pl 2 tygodni temu Na takie informacje czekali wszyscy fani Natalii Bukowieckiej. niedługo będą mogli ją zobaczyć podczas niezwykle ważnej sportowej imprezy. Komunikat w tej sprawie wydał Polski Związek Lekkiej Atletyki. Głos zabrał między innymi trener Aleksander Matu...

Ludzie ścigali się w półmaratonie z… humanoidami. ...

innpoland.pl 2 tygodni temu W miniony weekend w Pekinie odbył się nietypowy wyścig. Ludzie ścigali się z robotami humanoidalnymi. Choć wydarzenie było przełomowe, bo po raz pierwszy maszyny i ludzie wystartowali w tym samym biegu (choć w oddzielnych trasach), jego rezultat poka...

Śmierć papieża Franciszka i żałoba narodowa. Co z ...

biegowe.pl 2 tygodni temu Po tragicznej wiadomości o śmierci papieża Franciszka, Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej Andrzej Duda ogłosił na 26 kwietnia żałobę narodową. Tego samego dnia w Gdyni w godzinach wieczornych ma odbyć się PKO Gdynia Półmaraton. W

Neeraj Chopra spełnia marzenie o własnym mityngu w...

przegladsportowy.onet.pl 2 tygodni temu Spełniło się jedno z marzeń mistrza olimpijskiego z Tokio w rzucie oszczepem, Hindusa Neeraja Chopry. Mityng jego imienia odbędzie się 24 maja w Bengaluru. Lekkoatleta marzy o jednak zorganizowaniu w ojczyźnie zawodów Diamentowej Ligi. ]]>

Ewa Swoboda nie jedzie na mistrzostwa! Powrót Nata...

sport.fakt.pl 2 tygodni temu Natalia Bukowiecka, brązowa medalistka olimpijska z Paryża w biegu na 400 m, wystartuje w mistrzostwach świata sztafet, zaplanowanych w dniach 10-11 maja w Kantonie. Polski Związek Lekkiej Atletyki (PZLA) we wtorek ogłosił skład liczący 26 zawodników...

Natalia Bukowiecka wraca po kontuzji. Jeden cel

przegladsportowy.onet.pl 2 tygodni temu Natalia Bukowiecka, brązowa medalistka olimpijska z Paryża w biegu na 400 m, wystartuje w mistrzostwach świata sztafet, zaplanowanych w dniach 10-11 maja w Kantonie — poinformował Polski Związek Lekkiej Atletyki, który ogłosił 26-osobowy skład na tę ...

Ewa Swoboda poza kadrą na mistrzostwa! Znamy powód...

gazeta.pl 2 tygodni temu W dniach 10-11 maja w Kantonie odbędzie się 7. edycja World Athletics Relays. W zawodach, które nazywane są nieofcjalnymi mistrzostwami świata sztafet, nie zabraknie też występów Polaków. Jednak sztafeta 4x100 m kobiet będzie musiała poradzić sobie b...

Oficjalnie: Bukowiecka znów wystąpi w sztafecie. Z...

sportowefakty.wp.pl 2 tygodni temu Polski Związek Lekkiej Atletyki ogłosił skład reprezentacji na World Athletics Relays, które odbędą się w 10-11 maja w Kantonie. Wśród zgłoszonych zawodniczek jest Natalia Bukowiecka. W Chinach nie wystąpi natomiast Ewa Swoboda.

Ewa Swoboda poza kadrą Polski. To walka o mistrzos...

sport.interia.pl 2 tygodni temu Bez Ewy Swobody (4x100 m) oraz Anastazji Kuś, Mariki Popowicz-Drapały, Igi Baumgart-Witan, Igora Bogaczyńskiego i Karola Zalewskiego (4x400 m) uda się reprezentacja Polski na zawody World Athletics Relays, które w dniach 10-11 maja odbędą się w Kanto...

Polska gwiazda rzadko pokazuje chłopaka. Piękna z ...

przegladsportowy.onet.pl 2 tygodni temu Maria Andrejczyk od jakiegoś czasu znów jest szczęśliwie zakochana. Serce oszczepniczki skradł Jakub, który napisał do niej na Instagramie z zaskakującą propozycją. Teraz ich związek kwitnie. Lekkoatletka pochwaliła się w sieci zdjęciami ze wspólnego...

Była siatkarką i lekkoatletką. Nie żyje dwukrotna ...

olimpiada.interia.pl 2 tygodni temu Smutne wieści przekazało Radio Andrychów. W wieku 94 lat zmarła bowiem Urszula Figwer. To olimpijka, która reprezentowała Polskę w siatkówce, ale też lekkoatletyce, zdobywając medale w obu tych dyscyplinach. Byłą członkinią Wunderteamu.

Poznaliśmy skład Reprezentacji Polski na Mistrzost...

bieganie.pl 2 tygodni temu Polski Związek Lekkiej Atletyki powołał reprezentację kraju na zawody World Athletics Relays, które w dniach 10-11 maja odbędą się w Kantonie. – Dla sztafet to priorytetowy start w tej części sezonu, będący kwalifikacją na wrześniowe mistrzostwa świa...

Trening maratoński przed TCS London Marathon

bieganie.pl 2 tygodni temu Trening do maratonu to bardzo indywidualna sprawa. Wszystko zależy od poziomu zawodnika, jego doświadczenia, wieku, czasu w regenerację i… chyba trochę fantazji. Mój start w TCS London Marathon 2025 wpadł trochę nieoczekiwanie. Dostałem propozycję wy...

129. Boston Marathon. Udany rewanż Lokedi, Korir s...

biegowe.pl 2 tygodni temu Tegoroczny 129. Boston Marathon zapamiętamy przez pryzmat świetnych występów Sharon Lokedi i Johna Korira. Kenijczycy nie tylko sięgnęli po zwycięstwo, ale zrobili to w spektakularnym stylu. Lokedi pobiła rekord trasy kobiet, a Korir

Boston Marathon dla Korira i Lokedi

bieganie.pl 2 tygodni temu Już sam start maratonu w Bostonie nie zawiódł. Od początku na zbiegu oglądaliśmy prowadzących Mantza, Younga, Tiernana i Linklettera (których rekordy życiowe mieszczą się w przedziale 16 sekund 2:07:45 – 2:08:01). W biegu kobiet prowadzenie otworzyły...

78.14 m mistrzyni olimpijskiej. Zaczyna się pogoń ...

sport.interia.pl 2 tygodni temu Aktualna mistrzyni świata i mistrzyni olimpijska Camryn Rogers zachwycała w ostatnich sezonach, przebojem wdarła się na szczyt rywalizacji w rzucie młotem. Nigdy jednak nie miała otwarcia sezonu tak mocnego, jak teraz. W Mt. SAC Relays w Walnut na Fl...

Chińskie roboty biegną półmaraton z ludźmi. „To ka...

dobierajka.pl 2 tygodni temu Humanoidalne roboty niemal od zawsze są w kanonie fantastyki naukowej, a z roku na rok powoli zbliżamy się do momentu, w którym maszyny takie staną się codziennością. Co powiecie. Co powiecie na robota-maratończyka? W Pekinie ...

Bukowiecki przerwał milczenie. Potężny cios nadsze...

olimpiada.interia.pl 2 tygodni temu Konrad Bukowiecki ma za sobą serię bardzo słabych startów na prestiżowych imprezach na hali. Polski kulomiot prezentował się zdecydowanie poniżej oczekiwań i swoich możliwości, a w tej chwili przygotowuje się do sezonu letniego w RPA. 28-latek w osta...

Roboty zmierzyły się z ludźmi. Wyniki są zaskakują...

sportowefakty.wp.pl 2 tygodni temu Do interesującego wydarzenia doszło 19 kwietnia w Chinach. Po raz pierwszy humanoidalne roboty wzięły udział w półmaratonie w Pekinie, rywalizując z tysiącami biegaczy na dystansie 21 km.

Objętość treningowa biegacza. Jak ją mierzyć, kont...

bieganie.pl 2 tygodni temu Czy zawsze „więcej” znaczy „lepiej”? Objętość treningowa to tylko jeden z najważniejszych filarów procesu treningowego. To od niej – prócz odpowiednio dobranej intensywności – zależy, czy biegacz zrobi postęp, stanie się bardziej wydolny i osiągnie s...

Mistrzyni olimpijska planuje koniec kariery. Zdrad...

sport.interia.pl 3 tygodni temu Iga Baumgart-Witan to multimedalistka igrzysk olimpijskich. Podczas imprezy czterolecia w Tokio udało jej się zdobyć dwa medale - złoty w sztafecie mieszanej 4x400 metrów oraz srebro w sztafecie kobiecej 4x400. 36-latka niedawno udzieliła wywiadu dla...

Luka Doncic wstrząsnęła po zderzeniu z Juliusem Ra...

pl.jugomobile.com 3 tygodni temu Pojedynek Lakers Game 1 z Timberwolves wymknął się spod kontroli, a Minnesota zmieniła 11-punktową przewagę w przerwie w 27-punktową Zatokę podczas trzeciego kwartału obciążonego fajerwerkami. Los Angeles przetrwał trudny okres w całej kadrze, z strz...

Natalia Bukowiecka trenuje do sezonu letniego. Świ...

kronika24.pl 3 tygodni temu Choć sezon halowy dla Natalii Bukowieckiej zakończył się przedwcześnie, to brązowa medalistka na dystansie 400 metrów z Paryża wyleczyła już kontuzję i rozpoczęła przygotowania do startów na stadionie. – Tam czuję się jak ryba w wodzie i nie mogę...

Nie żyje dwóch uczestników półmaratonu. Ujawnili, ...

sport.pl 3 tygodni temu Podwójna tragedia w niedzielnym półmaratonie odbywającym się w największym mieście Kazachstanu - Ałmatach. W trakcie biegu zmarło aż dwóch jego uczestników. Znane są przyczyny ich śmierci.

Znalazł legalny sposób na pobicie rekordu świata! ...

przegladsportowy.onet.pl 3 tygodni temu Ramona, mała miejscowość w amerykańskim stanie Oklahoma, ponownie jest na ustach całego lekkoatletycznego świata. Litewski dyskobol Mykolas Alekna dwa lata z rzędu na tamtejszym obiekcie poprawił rekord świata. A iż dalekich rzutów było więcej, to po...

Ravens przewidział, iż zamieni się na dynamiczny r...

pl.jugomobile.com 3 tygodni temu Baltimore Ravens konsekwentnie miał jeden z najlepszych ataków ligi w ciągu ostatnich kilku lat, ale gra naziemna wzrosła na nowy poziom w 2024 r. Ze względu na dodanie Derricka Henry’ego. Pięciokrotny Pro Bowl uciekał z tyłu na 1921 jardów...

Roboty udowodniły, iż nie potrafią biegać jak ludz...

ithardware.pl 3 tygodni temu Wygląda na to, iż na razie nie musimy obawiać się autonomicznych maszyn, które poruszają się tak samo sprawnie, jak ludzie. Półmaraton w Pekinie udowodnił, iż maszyny czeka jeszcze długa droga zanim osiągną poziom człowieka w...

Wyjątkowy półmaraton. Humanoidy pobiegły razem z l...

benchmark.pl 3 tygodni temu W sobotę (19.04) w Pekinie odbył się historyczny półmaraton, w którym jako pierwszy linię mety przekroczył humanoidalny robot Tiengong Ultra. Trasa o długości ponad 21 km została przez niego pokonana w czasie 2 godzin, 40 minut i 42 sekund.

To koniec! Polska mistrzyni olimpijska nagle ogłos...

gazeta.pl 3 tygodni temu Jeden z "Aniołków Matusińskiego" mówi - dość. Lekkoatletka co prawda żegnała się już z karierą, ale teraz chce zrobić to na własnych warunkach. Iga Baumgart-Witan, bo o niej mowa zdradziła, jakie ma plany na ten sezon. - To byłaby...

Polka pobiła rekord świata i dostała nagrodę... dl...

sport.fakt.pl 3 tygodni temu Niedawno zrobiło się głośno o Zofii Bielczyk z racji tego, iż Pia Skrzyszowska poprawiła jej rekord Polski w biegu na 60 m przez płotki. Znakomita lekkoatletka przez 45 lat miała najlepszy wynik (7,77 sek.). "Faktowi" opowiada o karierze płotkarki,.....