Co jest zdrowsze? Serek wiejski czy jogurt grecki? Dietetycy sprawdzili

Zdjęcie: Serek wiejski


Serki wiejskie, jak i jogurty greckie na dobre zagościły w polskich kuchniach. Sprawdzają się jako przekąski między posiłkami, dodatki do dań czy ich najważniejsze składniki. Który z tych produktów jest lepszy dla naszego organizmu? Dietetycy z USA przeanalizowali adekwatności obu rodzajów nabiału, wskazując, który może okazać się korzystniejszy w zależności od indywidualnych potrzeb.