Co zjeść, gdy zbliża się migrena? Dietetyczny plan ratunkowy

Zdjęcie: gorodenkoff


Ziewasz bez końca, wszystko zaczyna cię drażnić, a kark robi się dziwnie sztywny? Organizm wysyła sygnały ostrzegawcze na wiele godzin przed atakiem migreny. Warto je wykorzystać, bo odpowiedni posiłek może pomóc złagodzić objawy.