Co zrobić żeby nie Wiercić się w nocy?

Co zrobić żeby nie Wiercić się w nocy? Czy zdarza Ci się wiercić się w nocy i nie móc zasnąć? jeżeli tak, nie jesteś sam. Wielu ludzi boryka się z trudnościami w zasypianiu i utrzymaniu spokojnego snu. Jednak istnieje...