Dermatolożka zdradza klucz do zdrowej skóry. "Działa jak lekarstwo"

Zdjęcie: Dieta może mieć ogromny wpływ na stan skóry (zdjęcie poglądowe)


Problemy ze skórą to nie przelewki, a walka z trądzikiem często zajmuje wiele lat. Sporo osób zapomina jednak, iż pierwszym krokiem do poprawy stanu cery jest to, co ląduje na talerzu. — Odżywianie działa jak lekarstwo — podkreśla dermatolożka Yael Adler. Jedzenie pochodzenia roślinnego, przeciwzapalne produkty — lekarka zdradza, co jeść, aby wyleczyć skórne problemy i spowolnić proces starzenia. Ujawnia też, czego unikać.