Dlaczego kochamy lato?

Podróżowanie z dzieckiem może jest wyzwaniem, ale wcześniejsze zaplanowanie wyjazdu i tego, co trzeba spakować, może ułatwić wakacje. Fot. Archiwum WEM

Zapytałam swoich uczniów na ostatniej lekcji przed wakacjami: „Za co lubicie lato?” i otrzymałam bardzo interesujące odpowiedzi:

• przede wszystkim za WAKACJE!
• za spotkania z przyjaciółmi i rodziną,
• za kolonie i obozy,
• za morze i góry,
• za wycieczki rowerowe, np. na lody, nad rzeczkę,
• za piękną pogodę,
• za zachody słońca,
• za opalanie,
• za spanie do południa,
• za ciepłe wieczory,
• za grilla,
• za wolny czas, za zdjęcia, za ciepło,
• za spotkania z nowymi ludźmi,
• za wyjazdy za miasto
• za lody

Wypowiedzi dzieci dotyczące ich ulubionych letnich zajęć nie miały końca, a za co jeszcze można kochać lato? Lato to piękny czas w naturze. Świat jest żywy i kolorowy. Roślinność jest bujna, a zwierzęta ruchliwe i pełne życia. Na łąkach lub w lesie można spotkać sarny, jelenie, jeże i lisy. Nic, tylko wybrać się na spacer w interesujące zakątki i obserwować powolne tempo przyrody. Krajobrazu dopełniają interesujące owady i ptaki. Latem kwitną m.in. maki, chabry czy koniczyna, które ubarwiają zdjęcia, a swoim zapachem działają na nas rozluźniająco.

Możemy podziwiać ptaki. Wiele z nich przyleciało z zimowej wycieczki z ciepłych krajów. Ptaki latem pięknie śpiewają, jednak zdarza się, iż obudzą nas wcześnie nad ranem. W okolicy zbiorników wodnych przesiadują np. kaczki i łabędzie. W lesie spotkamy stukające w pnie drzew dzięcioły. Krzykliwe mewy przesiadują na plażach.

Poza rozkwitającą przyrodą głównym symbolem wakacji jest jednak plażowanie, opalanie się i kąpanie w morzu. Wielu ludzi bardzo lubi spędzać czas w ten sposób. Podczas upałów można przyjemnie ochłodzić się w wodzie. Kilkudniowy relaks na plaży potrafi dać zapas energii na zimowe miesiące.

Jednak trzeba pamiętać o letniej pielęgnacji skóry – przede wszystkim ważna jest ochrona przed promieniowaniem UV, intensywne nawilżanie, regeneracja oraz dokładne oczyszczanie. Promieniowanie słoneczne wywołuje podrażnienia, przesuszenia, przebarwienia, jest głównym czynnikiem przyspieszającym starzenie się skóry oraz może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego bezwzględnie trzeba pamiętać o ochronie skóry.

Jak prawidłowo stosować kremy z filtrem UV:

• nakładamy krem około 20 minut przed wyjściem na zewnątrz;
• stosujemy odpowiednią ilość produktu;
• ponawiamy aplikację kosmetyku co 2 godziny oraz po kąpieli;
• nie zapominamy o uszach.

Lato to doskonały okres na zwiedzanie w terenie. Możemy chodzić po górach, odwiedzać jaskinie czy nurkować. Można także wybrać się na długą wycieczkę do lasu i poobserwować naturę. Warto wybrać się także np. na wycieczkę rowerową. Istnieje wiele sportów, które przynoszą wielką satysfakcję, a realizować można je jedynie latem.

Wśród rzeczy, które mogą się okazać niezbędne podczas wyjazdu warto wyróżnić:

• dokument tożsamości – dowód osobisty lub paszport,
• prawo jazdy,
• telefon i ładowarkę,
• pieniądze,
• kartę płatniczą,
• bilety na pociąg/samolot,
• mapę lub przewodnik,
• ubezpieczenie podróżne.

Co powinno znaleźć się w Twoim podręcznym bagażu na weekendowy wyjazd?

• odzież w odpowiedniej ilości,
• kurtka lub bluza,
• strój kąpielowy,
• klapki,
• aparat fotograficzny,
• kosmetyczka (kosmetyki w wersji mini),
• apteczka (lek przeciwbólowy, plastry, bandaże, chusteczki higieniczne oraz tabletki które przyjmujemy regularnie),
• mały plecak do zwiedzania.

Jeśli podróżujemy z dzieckiem, to musimy pamiętać o zapewnieniu mu podstawowych części ubioru, pieluchach, mokrych ściereczkach, ulubionych smoczkach, gryzaczkach i przytulankach. Nie możemy zapomnieć o nosidełku lub wózku. Pamiętajmy także o przyborach higienicznych, cieplejszych ubrankach lub strojach kąpielowych, jeżeli planowana jest plaża albo basen.

Lato to cudowna pora roku, obcowanie z naturą jest dla nas zdrowe, uspokaja, relaksuje i napawa optymizmem. Najlepiej połączyć to z aktywnością fizyczną, która pomoże zwalczyć stres. Z tego powodu lato spełnia funkcję terapeutyczną i psychologiczną. Przebywanie na świeżym powietrzu jest bardzo zdrowe, pamiętajmy tylko o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych, a wtedy możemy śmiało zawołać: „Ahoj przygodo!”

Sylwia Wadach-Kloczkowska
Nauczycielka Szkoły Języka Polskiego im. św. Jana Pawła II w Bostonie

Bibliografia:
https://home.morele.net/poradniki/co-spakowac-na-wyjazd
https://tvn24.pl/tvnmeteo/najnowsze/dlaczego-kochamy-lato-sa-powody-ls4902153