Jajka na miękko czy na twardo? To lepszy wybór na diecie odchudzającej

Jajka od dawna goszczą na naszych stołach, jednak ich rola w diecie odchudzającej wciąż budzi zainteresowanie. Czy rzeczywiście są one idealnym sprzymierzeńcem w walce o szczupłą sylwetkę? Eksperci nie mają wątpliwości — jajka to niemal perfekcyjny produkt dla osób dbających o linię. Dlaczego? Odpowiedź tkwi w ich składzie i adekwatnościach.