Jak dożyć setki? Amerykański dietetyk zdradza 7 zasad długowieczności

John Scharffenberg, 102-letni ekspert ds. żywienia związany od ponad sześciu dekad z Uniwersytetem Loma Linda, jest dowodem na to, iż zdrowy styl życia może znacząco wydłużyć życie. Choć geny nie były jego sprzymierzeńcem, Scharffenberg wciąż cieszy się doskonałą formą fizyczną i umysłową, podróżując po świecie i dzieląc się swoją wiedzą z innymi. Jakie są jego sekrety?