Jak się dobrze starzeć? Wszystko zależy od tego, co wydarzyło się dużo wcześniej

Zdjęcie: Dobra starość jest możliwa. Psychoterapeutka radzi, jak się dobrze starzeć


Jako proces, który dzieje się w naszym umyśle, starość nie może być oddzielana od wieku średniego. jeżeli w średnim wieku zastanawiam się nad tym, kim jestem, gdzie jestem i czy to mi odpowiada; jeżeli zastanawiam się nad tym, w jakim kierunku zmierzam i czy chcę ten kierunek jeszcze zmienić — to wchodzenie w starość będzie łatwiejsze — tłumaczy dr hab. Bernadetta Janusz.