Jak zadbać o mózg? Neuroplastyczność nie zanika z wiekiem!

Przez wiele lat rozwój mózgu postrzegano jako proces ograniczony do wczesnych etapów życia. Współczesne badania nad aktywnością neuronalną podważają jednak to przekonanie, ukazując mózg jako organ dynamiczny, zdolny do adaptacji i reorganizacji także w dorosłości. Kluczowym mechanizmem tego procesu jest neuroplastyczność, której działanie można porównać do treningu mięśni.