Jak zasnąć w 2 minuty? Wojskowy sposób działa u 96% pilotów

Zdjęcie: Nie możesz spać w nocy? Wypróbuj metodę wojskową, aby zasnąć w dwie minuty - nawet po kawie. To hit TikToka i nie tylko!


W świecie pełnym stresu i ekranów sączących tanią dopaminę wiele osób ma problemy z zaśnięciem. Co robić, gdy mimo zmęczenia sen nie chce przyjść? Istnieją różne sposoby, a jeden z nich stał się ostatnio popularny na TikToku. Ekspert fitness...