Jedz zamiast płatków owsianych. Takie śniadanie pomoże pozbyć się boczków

Najczęstszym wyborem na zdrowe śniadanie jest owsianka. Co prawda jej smak można zmieniać poprzez różne dodatki, ale choćby najbardziej wytrwałym w końcu może się znudzić. Mało kto wie, iż zdrową alternatywą dla niej może być jaglanka – o bardziej delikatnym smaku i podobnych korzyściach dla organizmu.