Marzec jest kobietą

Zdrowie, wiedza i świetna atmosfera w Klubie Seniora w środowe popołudnie.

W Klubie odbyły się wartościowe i inspirujące warsztaty z fizjoterapeutą uroginekologicznym Ania Wojtunik z Centrum Kobiecego Zdrowia Wilkowice. Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak w prosty sposób dbać o zdrowie i sprawność mięśni dna miednicy oraz jak codzienne nawyki mogą wpływać na nasze samopoczucie i komfort życia. Dowiedzieli się również jak ważna może być terapia blizny i jak wiele może zmienić. Nie zabrakło ciekawych rozmów i praktycznych wskazówek oraz ćwiczeń. Była to także przestrzeń do zadawania pytań i wspólnego spędzenia czasu w serdecznej atmosferze. Takie spotkania pokazują, jak ważne jest dbanie o zdrowie – niezależnie od wieku – oraz jak wiele daje wspólna nauka i wzajemne wsparcie.

Informacja Klubu Seniora w Świeciechowie