Mniej kalorii, więcej białka. Zmieszaj z serkiem wiejskim i wstaw do zamrażarki

Zdjęcie: Lody z serka wiejskiego są pełne białka


Latem chętnie chłodzimy się lodami, zagłuszając przy tym wyrzuty sumienia z powodu spożywania pustych kalorii. W poszukiwaniu zdrowszych alternatyw sięgamy po sorbety lub wersje jogurtowe. Tymczasem każdy może przyrządzić w domu lody z serka wiejskiego, które są zdrowsze. To świetny sposób na podanie dzieciom czy seniorom dodatkowej porcji łatwo przyswajalnego białka.