Nocna tarcza dla trzustki. Wypij przed snem, rano poczujesz ulgę

Zdjęcie: Słynne indyjskie złote mleko - to jeden z napojów, które ekspert zaleca wypijać przed snem


Niektóre napoje naprawdę mogą odmienić życie – i nie chodzi wcale o kawę o poranku. Według znanego eksperta zdrowotnego to właśnie to, co wypijesz tuż przed snem, może poprawić jakość snu, obniżyć poziom cukru i pomóc uniknąć poważnych chorób.