O której najlepiej jeść śniadanie? Dietetycy już dawno to ustalili

Śniadanie od lat nosi koronę "najważniejszego posiłku dnia" – i nie bez powodu. Lepiej go nie pomijać, jeżeli chcesz mieć energię i nie rzucać się na jedzenie jak wygłodzony wilk w południe. Ale czy pora, o której zjadasz śniadanie, naprawdę ma znaczenie?