Osiem produktów, które podkręcają spalanie tłuszczu. Dietetyczka wymienia ulubione

Zdjęcie: Produkty, które spalają tłuszcz szybciej niż brzuszki


Jeśli chcesz się dorobić pięknej talii i płaskiego brzucha, nie musisz się głodzić ani wyrabiać setki tzw. brzuszków. Bardzo często zniechęcamy się, gdy po wielu tygodniach ćwiczeń przez cały czas nie widać spektakularnych efektów. To spory błąd. By wyrzeźbione mięśnie mogły zachwycać, najpierw trzeba pozbyć się tłuszczyku, który je zasłania. Dieta to podstawa, a tu jakość ma ogromne znaczenie. Wybieraj swoje menu z głową, żeby maksymalnie przyspieszyć metabolizm i spalanie tłuszczu.