Pistacje jako wieczorna przekąska wspierają jelita. Przełomowe wyniki badań

Zdjęcie: wasabiwa


Wieczorna przekąska może mieć większe znaczenie dla zdrowia, niż sądzisz. Najnowsze badania sugerują, iż pistacje spożywane przed snem mogą pozytywnie wpływać na mikrobiom jelitowy, szczególnie u osób z podwyższonym poziomem cukru we krwi.