Pomysły na drugie śniadanie. Lunchbox do szkoły i pracy - 12 pysznych przepisów do pudełka

stronakuchni.pl 3 lat temu

Zdjęcie: Getty Images/karandaev

Co przygotować dziecku na drugie śniadanie? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Ale nie tylko. Nierzadko zastanawiamy się co zabrać do pracy, aby w czasie przerwy skonsumować coś pysznego. Pokrojone w słupki warzywa, przekąski z tortilli to tylko niektóre z pomysłów. Przyjrzeliśmy się, co można zjeść na drugie śniadanie.

Po co jeść drugie śniadanie?

Jak przekonuje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej w artykule „Drugie śniadanie w przedszkolu i szkole”, domowe drugie śniadanie sprawi, iż dziecko nie sięgnie po przetworzone przekąski takie jak cukierki, batoniki i żelki. NCEŻ przypomina także, iż rolą drugiego śniadania jest:

dostarczanie organizmowi potrzebnej energii i składników pokarmowych;
poprawa koncentracji i rozwoju intelektualnego,
zwiększenie wydolności oraz sprawności fizycznej i psychicznej (lepsze samopoczucie),
kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych.

Kliknij w przycisk, aby zobaczyć propozycje do lunchboxa

Zobacz galerię(13 zdjęć)

Idź do oryginalnego materiału