Przestań wyrzucać szypułki do kosza. Te przepisy skradną twoje podniebienie

Zdjęcie: Zdjęcie ilustracyjne.


Wyrzucasz szypułki truskawek do kosza? Wraz z nimi pozbywasz się szansy na "wyposażenia" swojego organizmu w cenne składniki m.in. błonnik, witaminy czy nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Z szypułek można wyczarować smaczne potrawy. Jedną z nich jest pesto, do którego wystarczy dodać kilka prostych składników. Możesz też zrobić z nich prozdrowotny napar albo zrobić pyszne smoothie.