W 2017 roku po śmierci 114-letniego Jisra'ela Kristala, Żyda polskiego pochodzenia, Francisco Nuñez Olivera z Hiszpanii stał się najstarszym żyjącym mężczyzną na świecie. Media nazwały go wówczas "dziadkiem świata". Francisco przyszedł na świat w 1904 roku w Bienvenidzie. Jako młody mężczyzna brał udział w wojnie w Republice Rifu, a także w hiszpańskiej wojnie domowej. Później przez większość życia pracował fizycznie na roli.
REKLAMA
Zobacz wideo Klimas o swojej najmłodszej podopiecznej:
Jaki był sekret jego długowieczności?
Co ciekawe, "dziadek świata" choćby w bardzo zaawansowanym wieku nie skarżył się na żadne poważne dolegliwości. I mimo iż przeżył aż 113 lat, tylko dwa razy znalazł się w szpitalu. Jaki był więc sekret jego długowieczności?
Hiszpan bardzo dbał o zdrową dietę. Codziennie spożywał warzywa z własnego ogrodu. Były one podstawą jego jadłospisu. Nie unikał przy tym mięsa i ryby. Najczęstszym wyborem obiadowym mężczyzny był gulasz mięsny lub rybny. Natomiast na śniadanie zwykle jadł magdalenki, czyli lekkie biszkopty z oliwą z oliwek.
Francisco nie zapominał też o aktywności fizycznej. Regularnie spacerował i jak lubił podkreślać, unikał bezczynności. Dbał też o zdrowy i długi sen. Przez wiele lat kładł się do łóżka już o dwudziestej. Z pewnością spory wpływ na jego zdrowie miało także nastawienie do życia. Jak wspominała w rozmowie z lokalnymi hiszpańskimi mediami córka mężczyzny, jej ojciec był osobą niekonfliktową. Przez całe życie mieszkał w niewielkiej wiosce i nigdy nie miał nad sobą żadnych szefów.
Najstarsze osoby na świecie
Warto wspomnieć, iż w tej chwili najstarszą osobą na świecie jest Ethel Caterham z Wielkiej Brytanii. Kobieta w tym roku skończyła 115 lat. W jednym z wywiadów zdradziła, iż długowieczność zawdzięcza głównie swojemu nastawieniu do życia.
Robię to, co lubię i nigdy z nikim się nie kłócę. W życiu ważne jest chwytanie ulotnych chwil oraz pozytywne nastawienie do rzeczywistości, a także umiarkowana konsumpcja
- wyznała. Natomiast najstarszym mężczyzną na świecie jest w tej chwili Brazylijczyk João Marinho Neto. W październiku tego roku skończy 113 lat. Jak dbasz o swoje zdrowie? Zachęcamy do udziału w sondzie i komentowania artykułu.
