Skąd wzięła się norma 10 tys. kroków dziennie i ile naprawdę powinniśmy chodzić? Eksperci tłumaczą

Zdjęcie: Studio Romantic


Norma 10 tys. kroków dziennie od lat funkcjonuje jako wyznacznik zdrowego stylu życia. Eksperci tłumaczą, skąd się wzięła ta liczba i ile kroków faktycznie warto robić każdego dnia.