Sześć rzeczy, których warto unikać wieczorem. Zmniejszysz ryzyko Alzheimera

Zdjęcie: Sześć rzeczy, których warto unikać wieczorem. Zmniejszysz ryzyko Alzheimera


Choroba Alzheimera to jedno z największych wyzwań współczesnej medycyny. Choć na niektóre czynniki ryzyka, takie jak wiek czy genetyka, nie mamy wpływu, to codzienne wybory związane ze stylem życia mogą odegrać kluczową rolę w profilaktyce tego schorzenia. Eksperci wskazują, iż nasze wieczorne nawyki mają większe znaczenie, niż mogłoby się wydawać.