Ta dekada życia jest kluczowa. Dobry moment, by zadbać o swoje zdrowie

Zdjęcie: Kluczowa dekada życia


W życiu każdego z nas przychodzi moment, kiedy zaczynamy zastanawiać się nad stanem swojego zdrowia. Często refleksja ta pojawia się dopiero w obliczu pierwszych sygnałów ostrzegawczych, które przynosi wiek. Fińscy naukowcy z Uniwersytetu w Jyväskylä postanowili przyjrzeć się temu bliżej i przeprowadzili badania, które mogą zmienić nasze podejście do zdrowia. Ich wnioski są jednoznaczne: istnieje pewna dekada życia, podczas której nasze decyzje zdrowotne mają najważniejsze znaczenie dla przyszłości — to okres między 36. a 46. rokiem życia.