Ta ryba ma mało kalorii i dużo białka. Jemy ją zdecydowanie za rzadko

Zdjęcie: Ingrid Balabanova


Nie tylko łosoś, dorsz czy mintaj zasługują na miejsce w zdrowej diecie. Coraz więcej dietetyków zwraca uwagę również na limandę — rybę o delikatnym smaku, niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka.