Tego nie jedz w czasie upałów. Konsekwencje mogą być nieprzyjemne

Zdjęcie: Sałatka z pomidorami i serem feta, mieszana w szklanej misce. Obok kawałek pieczywa z pastą z awokado. Piknik w lecie. Upały.


Proces trawienia sam w sobie generuje w ciele człowieka ciepło. Latem, w czasie upałów warto więc sięgać po produkty lekkostrawne i nawadniające organizm. Sprawdź, czego nie jeść podczas upałów, by sobie nie zaszkodzić.