To najgorsze śniadanie. Dietetyk: zamiast wspierać, sabotuje odchudzanie

Zdjęcie: Śniadanie


Śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia – dostarcza energii, wspomaga metabolizm i reguluje poziom cukru we krwi. Jednak nie każdy posiłek zjedzony rano pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Dietetyk Bartek Szemraj tłumaczy, iż szczególnie powinniśmy uważać na płatki śniadaniowe.