W tej dekadzie życia najbardziej warto zadbać o zdrowie. Będzie miało to wpływ na późniejsze lata

Zdjęcie: Kiedy warto zadbać o zdrowie? Eksperci apelują, że ta dekada ma kluczowe znaczenie


Badania prowadzone nad dekadami życia pokazują, iż wdrażanie zdrowych nawyków wcześniej niż w wieku senioralnym ma istotne znaczenie. To wtedy jesteśmy w stanie naprawdę przeciwdziałać chorobom przewlekłym, które mogą na nas czekać później. Fińscy naukowcy analizujący dane z lat 1968–2021 wskazują jedną konkretną dekadę życia, w której warto przyłożyć się do stylu życia, bo zaprocentuje to na przyszłość.