Waniliowy budyń jaglany z borówkami i migdałami. Przepis na zdrowy, pyszny i szybki deser

stronakuchni.pl 3 lat temu

Zdjęcie: Katarzyna Puczyńska

Kto z nas nie lubi budyniu? Chyba nie ma takiej osoby. Dlatego też mamy dla Was sprawdzony przepis na budyń z kaszy jaglanej. To pyszna i zdrowa wersja tego popularnego deseru. Najlepiej smakuje z borówkami, malinami lub ulubionym dżemem. Warto dodać także orzechy, np. płatki migdałowe, które dodadzą chrupkości. Sprawdź przepis na waniliowy budyń jaglany.

Kasza jaglana jest zdrowa

Kasza jaglana nazywana jest królową kasz i polskim superfood ze względu na nieocenione wartości zdrowotne. Ta kasza jest źródłem składników odżywczych, witamin i minerałów. Hamuje procesy zapalne w naszym organizmie, obniża poziom insuliny, a także nie zawiera glutenu, wiec mogą ją spożywać osoby na diecie bezglutenowej.

Kasza jaglana to źródło m.in.: