Wykonuj te ćwiczenia trzy razy w tygodniu. Do wakacji po oponce nie będzie śladu

Zdjęcie: Tkanka tłuszczowa na brzuchu to zmora wielu osób. Można się jej pozbyć przede wszystkim dzięki zdrowej diecie i aktywności fizycznej


Pogoda robi się coraz ładniejsza, a wakacje zbliżają się nieubłaganie. Wiele osób, zamiast cieszyć się z wysokich temperatur, martwi się swoją formą oraz wyglądem. Zamiast obawiać się letnich sukienek i strojów kąpielowych, o wiele lepiej jest wziąć się za działanie. Przedstawiamy propozycje prostych ćwiczeń na brzuch, które z łatwością wykonasz w domu. Trzy treningi w tygodniu wystarczą, aby już niedługo cieszyć się wymarzoną sylwetką.