Wypij, kiedy żar leje się z nieba. Ochronisz narządy przed wycieńczeniem

Zdjęcie: W upały trzeba pić płyny. Najlepiej sprawdzi się napój izotoniczny


Lato przynosi falę upałów, które mogą bardzo wymęczyć organizm. jeżeli nie zadbamy o siebie, to grożą nam silne odwodnienie, a także upał cieplny, co w ekstremalnych warunkach może doprowadzić do hospitalizacji. jeżeli upał daje się we znaki, jednym ze sposobów, aby się przed nimi uchronić, jest picie napojów izotonicznych. Co więcej, możemy przygotować go w domu z kilku składników.