Zdrowe, tanie i proste. Dietetyczka: tych dziewięć produktów mam zawsze w kuchni

Zdjęcie: Odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do zdrowia (w kółku: Sophie Bruenke/FITBOOK)


Istnieje wiele porad dotyczących odżywiania — i czasami jedna wydaje się bardziej absurdalna od drugiej. Zdrowa dieta nie musi być jednak skomplikowana. Dietetyczka Sophie Bruenke zdradza dziewięć produktów, które pomogą w utrzymaniu zdrowia i balansu: od niedocenianych pomidorów, po zdrowe oleje. I obiecuje: wszystkie można kupić w zwykłym supermarkecie.