Znasz zasadę trzech talerzy? Dzięki temu na all inclusive nie przytyjesz, a spróbujesz wszystkiego

Zdjęcie: All inclusive nie musi tuczyć. Sprawdź, jak uniknąć pułapek bufetu


Wakacje z opcją all inclusive to okazja do odpoczynku, ale też kulinarnego rozpasania. Bogate bufety i nielimitowany dostęp do jedzenia sprzyjają przejadaniu się i spadkowi formy. Dietetyczka Monika Rusinek proponuje jednak prostą metodę, która pomoże uniknąć tych pułapek: zasadę trzech talerzy.