Alternatywa dla placków ziemniaczanych. Seniorzy powinni wpisać w jadłospis

Zdjęcie: Kalafior warto włączyć do diety. Poznaj sposób na smaczne przygotowanie tego warzywa


Kalafior to warzywo, które zdecydowanie zasługuje na miejsce w diecie seniora. Jest lekkostrawny, niskokaloryczny, a przy tym bogaty w błonnik, witaminy i składniki mineralne. Może skutecznie wspierać nasz organizm, a jeżeli przygotujemy go we adekwatny sposób, będzie pysznym dodatkiem do naszej diety.