Zdrowie i kondycja

Strzelczyk gotuje ziemniaki i pakuje do słoika. Wy...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Polacy kochają ziemniaki i przyrządzają je na milion sposobów. Tomasz Strzelczyk robi z nimi coś, jak sam twierdzi, „trochę nienormalnego”, ale gra jest warta świeczki. W paru prostych krokach można bowiem zrobić obłędnie przekąskę, która zaskakuje s...

Te przepisy na makaron są hitem w każdej kuchni!

motywatordietetyczny.pl 2 miesięcy temu Użytkowników online: 37 Makaron to jeden z najprostszych, a zarazem najbardziej uniwersalnych składników w kuchni – daje nieograniczone możliwości kulinarnej kreatywności. Przygotowaliśmy dla Ciebie 10...

"(P)okaż serce": Paulina Krupińska i Sebastian Kar...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Paulina Krupińska i Sebastian Karpiel-Bułecka wzięli udział w kampanii społeczno-edukacyjnej "(P)okaż serce", organizowanej przez Klinikę Onkologii i Chirurgii Onkologicznej Dzieci i Młodzieży Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.

Gotujesz jajka w ten sposób? Zabijasz w nich wszys...

top.pl 2 miesięcy temu Jajka to jedno z lepszych źródeł białka. Wiele osób chętnie sięga po te produkty, dodaje je do kanapek, sałatek i wielu innych dań. Jednak czy wiedziałeś, iż sposób gotowania może pozbawiać je składników odżywczych? W jaki sposób powinno się...

Rodzina FuelCell od New Balance – porównanie model...

bieganie.pl 2 miesięcy temu FuelCell to jedna z najbardziej innowacyjnych technologii wykorzystywanych w piankach butów biegowych marki New Balance. Stworzona z myślą o maksymalnym zwrocie energii i dynamicznym wybiciu, stała się fundamentem serii modeli dedykowanych zarówno am...

Autofagia – Eliksir Długowieczności czy Cichy Zabó...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Dowiedz się wszystkiego o autofagii!

Cynk – najważniejszy minerał dla zdrowia! Jaką for...

swiatsupli.pl 2 miesięcy temu Poznaj najlepsze formy cynku!

Piłeczki sensoryczne – jak używać poszczególnych k...

acusmed.pl 2 miesięcy temu Piłeczki sensoryczne to wszechstronne narzędzia wykorzystywane w terapii, rehabilitacji oraz codziennej zabawie – zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Różnią się one kształtem, wielkością oraz fakturą, co wpływa na ich zastosowanie oraz korzyści pł...

9. Lisowska i 30. Biskup w biegach w Armagh

bieganie.pl 2 miesięcy temu Zawody w północnoirlandzkim Armagh ponownie dostarczyły masę emocji. W biegu kobiet przez pewien czas widoczna była Aleksandra Lisowska. Jednak to nie polscy zawodnicy byli głównymi bohaterami wieczoru. Oba biegi, kobiecy na trzy i męski na pięć kilo...

Te suplementy mogą uszkodzić żołądek. Łykamy je ja...

pacjenci.pl 2 miesięcy temu Podjęcie decyzji o suplementacji to pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu. Warto jednak wcześniej się do tego przygotować i robić to świadomie. Wielu Polaków popełnia błędy, nie wiedząc, iż mogą uszkodzić żołądek. Ten suplement większość z nas łyka jak c...

Jak zanieczyszczenie środowiska wpływa na funkcjon...

thyroset.pl 2 miesięcy temu Tarczyca – mały, ale niezwykle istotny narząd Tarczyca to niewielki gruczoł zlokalizowany w przedniej części szyi, który kształtem przypomina motyla. Mimo swoich skromnych rozmiarów pełni […]

Tajemnicza choroba, której wciąż się boimy. Jakie ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu 14 lutego obchodzimy Dzień Chorych na Padaczkę - św. Walenty jest patronem nie tylko zakochanych, ale też osób zmagających się z epilepsją. Ta przewlekła choroba mózgu charakteryzuje się nawracającymi napadami i choć większość osób kojarzy ją z chara...

Odkryj korzyści dla skóry: co daje kolagen na twar...

kwestiazdrowia.eu 2 miesięcy temu Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego kolagen jest tak często nazywany eliksirem młodości? Jego rola w zachowaniu jędrności i elastyczności skóry jest nieoceniona. Przyjrzyjmy się bliżej temu, co daje kolagen na twarz i dlaczego warto włączyć go do ...

Popularna mąka skażona niebezpieczną bakterią. Sie...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Ze sklepowych półek zniknęła popularna mąka. Znana sieć wycofała ją ze sprzedaży, bo stwarza poważne zagrożenie dla zdrowia. Sprawdź, czy masz toksyczny produkt w swojej kuchni.

Przepis na słynne imbirowe szoty. Pij je codzienni...

groszki.pl 2 miesięcy temu Łatwe w przygotowaniu i najlepiej zrobić duży zapas na każdy dzień. Dostarczysz sobie bombę witaminową, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie i wygląd. Zadbaj o siebie tak, jak na to zasługujesz.

Za ciosem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 2 miesięcy temu poszedłem, a raczej pobiegłem hi,hi... Poniedziałek siódemka z podbiegami:) Wtorek tylko czterdziestopięciominutowa sesja na rowerku stacjonarnym;)Środa cotygodniowa gimnastyka zwana przeze mnie wygibasami he,he...A...

Ćwiczenie, które jak żadne inne pomaga schudnąć i ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Męczą cię skomplikowane plany treningowe, a nie masz czasu, możliwości lub ochoty, by chodzić na zorganizowane zajęcia sportowe lub siłownie? Jest coś dla ciebie! To ćwiczenie kompiluje kilka ruchów i daje niesamowite efekty w krótkim czasie. To praw...

Harvardzki ekspert ujawnia: ten składnik spowalnia...

zdrowie.wprost.pl 2 miesięcy temu Kluczem do długowieczności jest – jak informuje uczony z Harvardu – niepozorna cząsteczka, którą można znaleźć w wielu artykułach spożywczych, wykorzystywanych na co dzień. Sprawdź, gdzie ją znaleźć i co warto włączyć do jadłospisu.

Zioła na lepszy metabolizm - jak wspierać organizm...

babskiswiat.com.pl 2 miesięcy temu Zdrowy metabolizm to klucz do prawidłowej masy ciała, dobrej kondycji i ogólnego samopoczucia. Istnieje wiele naturalnych metod wspomagania metabolizmu, a jednym z najskuteczniejszych sposobów są zioła. Dzięki swoim adekwatnościom przyspieszają trawi...

Najczęstsze błędy żywieniowe. Przyczyna nadwagi i ...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu WHO i inne organizacje zajmujące się tematyką zdrowia biją na alarm – mamy do czynienia z plagą otyłości. Według GUS w 2019 r. nadwagę w Polsce miało już prawie 57 proc. osób powyżej 15. roku życia (w tym aż...

Anoreksja – jak nie jeść to niebezpieczne zaburzen...

kwestiazdrowia.eu 2 miesięcy temu Anoreksja to poważne zaburzenie odżywiania, które dotyka coraz więcej osób, szczególnie młodych kobiet. To nie tylko problem z odżywianiem, ale złożona choroba psychiczna, która wymaga specjalistycznego leczenia. Poznaj objawy, przyczyny i skutki teg...

Projekt Bulwa – wystawa na BioBazarze

biobazar.org.pl 2 miesięcy temu Wraz ze School of Form i Fabryką Norblina serdecznie zapraszamy na wystawę finałową Projektu Bulwa. 7 marca o godzinie 17:00 w Pasażu Wernera, vis a vis wejścia do JAVA CAFE Speciality Roasters odbędzie się ekspozycja. W ramach projektu studenci...

Kiedy człowiek umiera – perspektywa medyczna i fil...

kwestiazdrowia.eu 2 miesięcy temu Śmierć to temat, który od zawsze fascynował ludzkość. Moment śmierci człowieka to złożone zjawisko, które można rozpatrywać z wielu perspektyw. Współczesna medycyna i filozofia próbują odpowiedzieć na fundamentalne pytanie: kiedy faktycznie następuje...

14 sposobów na walentynki dla biegaczy – poradnik

bieganie.pl 2 miesięcy temu Walentynki to idealna okazja, by połączyć pasję do biegania z czasem spędzonym z ukochaną osobą. Czy to na treningu, przy wspólnym posiłku, czy relaksie po biegowym wysiłku – mamy dla Was 14 sposobów, jak sprawić, by ten dzień był...

5-letni Jaś i 3-letni Feliks walczą o życie. Możes...

zdrowie.interia.pl 2 miesięcy temu Diagnoza zawsze jest szokiem i końcem dotychczasowego życia. Białaczka brzmi jak wyrok, ale wbrew pozorom można ją pokonać, w przypadku dzieci jest aż 90 proc. szans na całkowite wyleczenie. Potrzebne jest jednak lekarstwo, którego nie można kupić - ...

Ryż w diecie karmiącej mamy – Czy można jeść ryż k...

kwestiazdrowia.eu 2 miesięcy temu Ryż to popularny składnik diety wielu osób, jednak karmiące mamy często mają wątpliwości dotyczące jego spożywania. Czy można jeść ryż podczas karmienia piersią? Jakie rodzaje ryżu są najlepsze i w jakiej ilości można go spożywać? Przyjrzyjmy się tem...

Jak samodzielnie zrobić wosk do depilacji – prosty...

kwestiazdrowia.eu 2 miesięcy temu Wosk do depilacji jest jedną z najpopularniejszych metod usuwania niechcianego owłosienia. Choć na rynku dostępnych jest wiele gotowych produktów, domowy wosk do depilacji może okazać się skuteczną i ekonomiczną alternatywą. Przygotowanie własnego wo...

HOKA Bondi 9 – komfort i amortyzacja na mistrzowsk...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Marki Hoka raczej już nikomu przedstawiać nie trzeba. Z pewnością jest już rozpoznawalna i znana, a biegacze z całego świata używają jej na co dzień – zarówno w treningach, jak i na zawodach. Na warsztat testowy tym razem biorę...

Lekarz poleca ten koktajl. Schudniesz 6 kg bez wys...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Jak schudnąć bez wysiłku? W osiągnięciu tego celu pomóc może koktajl polecany przez lekarza Marka Skoczylasa. Sekret napoju tkwi w połączeniu paru prostych składników, które wywierają niezwykle dobroczynny wpływ na organizm. Sprawdź, jak działają.

Zdrowe stawy to podstawa długowieczności. Suplemen...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Większość z nas kojarzy żelatynę z jej korzystnego działania na ścięgna i stawy. Natomiast żelatyna wspiera także prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit, a w efekcie może też pomóc w odchudzaniu. Czy warto sięgać po ...

Cindy Crawford – 11 ćwiczeń, dzięki którym wygląda...

krokdozdrowia.com 3 miesięcy temu Cindy Crawford była pionierką fitnessu w epoce przed pojawieniem się mediów społecznościowych. Jej filmy z treningami sprzedawały się na całym świecie, a amerykańska supermodelka stała się prawdziwym wzorem do naśladowania w dziedzinie zdrowej kondyc...

Kiedy odbijanie przestaje być naturalną reakcją, a...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Zwykle to zupełnie normalna reakcja organizmu, która pozwala pozbyć się nadmiaru połkniętego powietrza. Ale czy zawsze? Czasem odbijanie to sygnał, iż w organizmie dzieje się coś więcej - od powszechnego refluksu żołądkowego, przez zaburzenia trawien...

O jakiej porze dnia zażywać jod?

centrumpoznawcze.pl 3 miesięcy temu O jakiej porze dnia zażywać jod? O jakiej porze dnia zażywać jod? Witamy Państwa w naszym artykule, w którym omówimy ważne pytanie dotyczące zażywania jodu. Jod jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu nasz...

Holloway kontra Szymański – zapowiedź mityngu w Li...

bieganie.pl 3 miesięcy temu Szalenie ciekawie zapowiada się czwartkowy mityng o najwyższej randzie World Athletics Indoor Tour Gold. Zawody o nazwie Hauts-de-France Pas-de-Calais Trophee EDF w Lievin zgromadzą na starcie wiele uznanych nazwisk, m.in. Jakoba Ingebrigtsena w bieg...

Polacy zwykle wyrzucają taką wędlinę. Sprawdź, co ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Wędliny często goszczą na polskich stołach. Zobacz, co zrobić, gdy zobaczysz na nich „tęczowy połysk”.

„Różowa chmurka” to ekspresowy deser na walentynki...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Szukasz deseru, który zachwyci twoją drugą połówkę, a jednocześnie nie wymaga wielu godzin spędzonych w kuchni? Malinowy mus to idealna propozycja na walentynki – lekki, aksamitny i pełen delikatnej słodyczy. Przygotujesz go w zaledwie kilka chwil.

Armagh 5k – jak po rekord życiowy to tam

bieganie.pl 3 miesięcy temu Najszybsza piątka na świecie, a także trójka, z udziałem Polaków. W Armagh, w biegu na trzy kilometry wystartuje między innymi mistrzyni Europy w maratonie Aleksandra Lisowska. W biegu na 5 kilometrów mężczyzn mamy dwóch reprezentantów. Zawody w Irla...

Co zdrowego kupić w Biedronce? Odkryj najlepsze op...

kwestiazdrowia.eu 3 miesięcy temu Co zdrowego można kupić w Biedronce? Oto kompleksowy przewodnik dla osób dbających o zdrowe odżywianie, którzy chcą robić świadome zakupy bez nadwyrężania portfela. Poznaj najlepsze opcje i naucz się wybierać wartościowe produkty w przystępnych cenac...

Jak jeść zdrowo i nie rezygnować ze smaku? Sprawdź...

motywatordietetyczny.pl 3 miesięcy temu Użytkowników online: 47 Chcesz jeść zdrowo, ale brakuje Ci czasu w skomplikowane przepisy? Oto 10 prostych i szybkich dań, które nie tylko są pełne smaku,...

Jajka jakich jeszcze nie jadłeś – koniecznie sprób...

motywatordietetyczny.pl 3 miesięcy temu Użytkowników online: 60 Jajka to prawdziwe kulinarne złoto – uniwersalny składnik, który sprawdzi się w każdej kuchni. W tym artykule znajdziesz 10 wyjątkowych przepisów, które...

Środowa misja: oddaj krew, uratuj życie!

twojakrew.pl 3 miesięcy temu Środowa misja: oddaj krew, uratuj życie! Środa to doskonały dzień, by zrobić coś dobrego – nie tylko dla siebie, ale i dla innych! Oddanie krwi zajmie Ci tylko chwilę, a dla kogoś może oznaczać szansę na zdrowie i życie....

Polacy nagminnie dodają do rosołu najgorsze warzyw...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Rosół uchodzi za jedną z najzdrowszych polskich zup. łatwo może jednak stać się prawdziwą trucizną. Wszystko przez jedno niepozorne warzywo.

Poznaj 10 zup, które rozgrzeją Twoje serce!

motywatordietetyczny.pl 3 miesięcy temu Użytkowników online: 50 Zupa to jedno z tych dań, które potrafi rozgrzać nie tylko ciało, ale i duszę, a jej przygotowanie wcale nie musi być...

Ogranicz trzy rzeczy, a spadnie insulina, kortyzol...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu Nadmierna masa ciała, otyłość, zmiana sylwetki, a to tego nadciśnienie i insulinooporność – a to tylko niektóre z wyzwań, z jakimi często mierzą się osoby z zespołem Cushinga. I choć należy pamiętać, iż leczenie farmakologiczne i chirurgiczne są kluc...

Najlepsze źródła tłuszczu w diecie sportowca

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Poznaj najlepsze źródła tłuszczu w diecie sportowca!!!!!

Push, Pull, Legs – Jak Ułożyć Efektywny Plan Treni...

swiatsupli.pl 3 miesięcy temu Poznaj porady, jak zbudować plan PPL!

Wymieszaj jajka ze skyrem. W ekspresowym tempie zr...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Jeśli masz ochotę na pyszny sernik, to wcale nie musisz poświęcać wiele czasu w ego przygotowanie. Zobacz, jak przyrządzić błyskawiczny deser z kilku produktów.

Odparzenia pod piersiami – jak z nimi postępować?

forumleczeniaran.pl 3 miesięcy temu Odparzenia skóry pod piersiami, znane również jako wyprzenia (intertrigo), to powszechna dolegliwość, która może dotknąć kobiety w różnym wieku. Charakteryzuje się zaczerwienieniem, swędzeniem, pieczeniem oraz bolesnością skóry w fałdach pod biustem....

Dziś jesteśmy opiekunami, jutro pacjentami. Dane n...

zdrowie.interia.pl 3 miesięcy temu 12 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Opiekuna. To czas, by zwrócić szczególną uwagę na osoby, które każdego dnia otaczają troską i opieką swoich potrzebujących bliskich. Nie bez powodu mówi się, iż opiekunowie to bohaterowie codzienności. Statystyki...

Odkryj przełomowy zamiennik kawy. „Napój Nomadów” ...

zdrowie.wprost.pl 3 miesięcy temu Nie każdy może sięgać po kawę. Osoby, dla których kofeinowy napar – z różnych powodów – jest produktem „zakazanym”, nie muszą rezygnować z jego cennych adekwatności. Mało kto wie, iż dostarcza ich również „napój Nomadów”. To doskonały zamiennik klasy...