Zdrowie i kondycja

Wywiad z Panem Tomaszem Wachowakiem – Założycielem...

osrodkiterapii.pl 6 miesięcy temu Ośrodek Terapii Majorka to nowoczesna placówka terapeutyczna, która łączy profesjonalną pomoc w zakresie uzależnień z wyjątkowym, spokojnym otoczeniem hiszpańskiej wyspy. Dziś rozmawiamy z Panem Tomaszem Wachowiakiem, doświadczonym psychoterapeutą i ...

Częściej cierpimy z powodu jego nadmiaru niż niedo...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Jest jednym z podstawowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a rzadko się o nim wspomina. Potrzebują go nasze kości i zęby, ale nie tylko one. Co ciekawe, jego niedobór występuje stosunkowo rzadko, a zdecydowanie częście...

Kurza ślepota – czym jest? Przyczyny, diagnostyka,...

vidiummedica.pl 6 miesięcy temu Problemy z widzeniem o zmierzchu mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Kurza ślepota, choć brzmi niegroźnie, może być sygnałem poważniejszych schorzeń okulistycznych. Poznaj jej przyczyny i dowiedz się, jak skutecznie sobie z nią radzić. ...

Uważajcie na te zamienniki cukru. Dietetyk ostrzeg...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Rezygnując z cukru, warto naprawdę dobrze przeanalizować, na jaki jego odpowiednik się zdecydujecie. W niektórych przypadkach może się okazać, iż produkt wcale nie ma w sobie znacząco mniej cukru.

Jak alkohol wpływa na organizm człowieka i czy ist...

gymbeam.pl 6 miesięcy temu Wszyscy wiemy, iż alkohol szkodzi zdrowiu. Wpływa na mózg, wątrobę i samopoczucie psychiczne. Ale jak jeszcze działa na nasz organizm i czy umiarkowane spożycie jest naprawdę nieszkodliwe? W dzisiejszym artykule zajmiemy się właśnie tym zagadnieniem....

Zmiana czasu w zimowy już w ten weekend. Czy to zd...

zdrowie-polakow.pl 6 miesięcy temu W ostatni weekend października nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy, co oznacza, iż zegarki zostaną cofnięte o godzinę. Jak wpływa to...

Czujesz się źle po jedzeniu? Sprawdź, jak enzymy t...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy wiesz jak pozbyć się problemów żołądkowych? Kliknij i zobacz

Co do pielęgnacji ciała od marki VCee? Sprawdź nas...

acusmed.pl 6 miesięcy temu Prawidłowo dobrana pielęgnacja to najważniejszy element codziennej rutyny. Dzięki odpowiednim kosmetykom, jesteśmy w stanie zapewnić swojej skórze odpowiedni wygląd, a także poczuć się pięknie i bardziej wypocząć. Sprawdźcie poniżej, na które produkt...

Znaczenie witaminy K2 w chorobach tarczycy

thyroset.pl 6 miesięcy temu Choroby tarczycy są coraz częściej diagnozowanym problemem zdrowotnym, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Tarczyca, będąca jednym z najważniejszych gruczołów wydzielania wewnętrznego, odpowiada za produkcję […]

Wywiad z Panią Iwoną Nikelską – Kierownikiem Ośrod...

osrodkiterapii.pl 6 miesięcy temu Ośrodek Terapii Uzależnień ROKA na Kaszubach to prywatna placówka, która zapewnia kompleksowe leczenie dla osób uzależnionych oraz wsparcie psychologiczne i psychoedukacyjne dla ich bliskich. Dziś mamy okazję porozmawiać z Panią Iwoną Nikelską, która...

Ten „eliksir młodości” w PRL-u był dobrem luksusow...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu W PRL-u ludzie marzyli, by sięgnąć po ten napój. Teraz jest dostępny dla wszystkich, ale mało kto o nim pamięta. A szkoda, bo ma naprawdę wiele cennych adekwatności. Pomaga w zachowaniu świetnej kondycji na długie lata.

Już 2 gramy dziennie rujnują organizm. Mnóstwo Pol...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Nie od dziś wiadomo, iż pewne składniki zawarte w żywności rujnują zdrowie. Specjaliści zwracają szczególną uwagę na jeden z nich – izomery trans. Związki te są obecne w wielu popularnych produktach spożywczych. Już niewielka ich ilość może zniszczyć...

Podstępna choroba, która odbiera sprawność. Sarkop...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Osłabienie mięśni, nasilające się trudności w wykonywaniu choćby prostych aktywności fizycznych i częstsze upadki to charakterystyczne objawy sarkopenii. Choroba rozwija się najczęściej u osób starszych i w podeszłym wieku, ale jej początki można dos...

Znany dietetyk poleca trzy „gotowce” z Żabki. Przy...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Co zrobić, gdy nie masz czasu w gotowanie albo brakuje sił na stanie przy garnkach? Z pomocą przychodzi Żabka. Sieć sklepów ma w ofercie gotowe dania. Dietetyk wskazuje, które z nich są najlepsze. Zobacz, co kupić, by nie zaszkodzić...

Najlepsze dodatki do kąpieli. Mają działanie relak...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Kąpiel to jeden z najprostszych sposobów na relaks i regenerację po długim, stresującym dniu. Odpowiednio przygotowana kąpiel nie tylko zrelaksuje ciało, ale także odżywi skórę, nawilży ją i poprawi ogólne samopoczucie. W poniższym artykule znajdzies...

Wspieranie zdrowego życia z materacami Hilding And...

acusmed.pl 6 miesięcy temu Sen definiowany bywa jako odmienny stan świadomości, podczas którego następuje wzmożona regeneracja organizmu. Warto pamiętać o tym, iż niewystarczająca ilość snu oraz słaba jakość odpoczynku może przyczyniać się do znacznego pogorszenia naszego życi...

Terapia na Majorce w Cenie Terapii w Polsce – Jak ...

osrodkiterapii.pl 6 miesięcy temu Ośrodek Terapii Majorka to wyjątkowe miejsce, które oferuje profesjonalne leczenie uzależnień w malowniczym, spokojnym otoczeniu wyspy Majorka. Wartością dodaną tego ośrodka jest fakt, iż cena terapii jest porównywalna do tej, którą pacjenci zapłacil...

Ta sycąca zapiekanka to idealny obiad na Wszystkic...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Jeśli nie macie pomysłu, co przygotować na obiad na Wszystkich Świętych, możecie zainspirować się naszym przepisem na obłędnie smaczną zapiekankę. Sprawdźcie, jak zrobić musakę, by każdy z gości poprosił o dokładkę.

L4 w ciąży – Twoje prawa i przywileje

acusmed.pl 6 miesięcy temu Ciąża to odpowiedzialny czas w życiu każdej kobiety, który decyduje również o zdrowiu rozwijającego się dziecka. W czasie jej trwania wiele kobiet pozostaje aktywnych zawodowo, ponieważ ciąża niepowikłana, czyli bez zagrożeń, nie stanowi wskazań do u...

GIS mówi o gorączce Zachodniego Nilu w Polsce. Obj...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu W Polsce mamy prawdopodobnie pierwszy rodzimy przypadek gorączki Zachodniego Nilu. "Polska dołączyła do krajów, gdzie na skutek zmian klimatycznych pojawił się wirus, który był typowy dla regionów tropikalnych" - wskazywał na antenie Polsat News szef...

Jak stworzyć świąteczne SPA w domowym zaciszu z ko...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Wiesz jak stworzyć domowe spa? Jakich kosmetyków użyć? Kliknij i zobacz

Odchudzają na krótko, długoterminowo - mogą zrujno...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Codzienna dieta powinna być zróżnicowana, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Restrykcyjne plany żywieniowe eliminujące całe grupy pokarmów mogą prowadzić do niedoborów witamin, minerałów i innych istotnych składn...

New Balance Fresh Foam X 1080 v14 – recenzja najno...

bieganie.pl 6 miesięcy temu New Balance nie zwalnia tempa – 10 października zadebiutowała najnowsza, już 14. wersja kultowych butów biegowych Fresh Foam X 1080. Ten model, uważany za flagowy produkt New Balance, od lat cieszy się ogromnym uznaniem zarówno wśród amatorów, jak i....

6 deserów dla osób z celiakią, których warto sprób...

krokdozdrowia.com 6 miesięcy temu Czy wiesz, iż robienie deserów dla osób z celiakią nie jest trudne? Lista deserów dla osób z celiakią jest długa i stale rośnie. Możliwości jest mnóstwo, a dodatkowo można przygotować pyszne przepisy, które będą odpowiednie dla całej rodziny. W...

Starzenie się to nie tylko zmarszczki i siwe włosy...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Młodość nie zna wieku. To, jak się czujemy i jak dbamy o siebie często jest ważniejsze niż to, na co wskazuje PESEL. Z drugiej strony starzenie się to nieuchronny proces, który nie zawsze oznacza tylko zmarszczki i siwe włosy....

Meksykanki zawdzięczają im figurę. Jedna dziennie ...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Jedz jedną dziennie dla lepszej odporności i metabolizmu - tak robią w Meksyku, skąd wywodzą się zielone pikantne papryczki jalapeño. Choć ostre, mają wielu zwolenników, a w formie marynowanej coraz częściej można je spotkać w polskich sklepach i res...

Ten sos to wyrafinowany dodatek do potraw. Pamięta...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Sos beszamelowy jest bazą do różnego rodzaju zapiekanek i potraw z makaronem. Podpowiadamy, co zrobić, by wyszedł naprawdę idealny.

To ciasto podam do kawy na Wszystkich Świętych. Sz...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Obłędnie puszyste ciasto czekoladowe to obowiązkowy deser u mnie w domu podczas Wszystkich Świętych. Jest prosty i szybki w przygotowaniu, a każdy się nim zajada. Sprawdźcie, jak zrobić ten przysmak.

Polacy tym napojem gasili pragnienie w PRL-u. Zrob...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Jeśli macie ochotę cofnąć się do czasów PRL-u, koniecznie przygotujcie kultowy napój z tego okresu. Przepis jest prosty i naprawdę bardzo szybki, a pozwoli wam się poczuć jak za dawnych lat.

Wygląda na niejadalny, a świetnie buduje odporność...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Czosnek słynie ze wzmacniania odporności. Jest jednak coś, co lepiej wesprze cię w okresie jesienno-zimowym. Wygląda mało apetycznie, a pasuje do wielu dań. Sprawdź, o jaki produkt chodzi.

Jesteś z Wielkopolski? Możesz sprawdzić, czy jeste...

zdrowie-polakow.pl 6 miesięcy temu Poznański portal zwrotnikraka.pl, największa baza wiedzy o nowotworach w Polsce, zaprasza pacjentki zmagające się z rakiem piersi oraz ich bliskich na spotkanie...

Lepsze od aceroli, kiwi i jeżyn. Zwalczają stany z...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Są skarbnicą witaminy C. Podkreśla się, iż dostarczają jej więcej niż acerola i dzika róża. Jagody camu camu są jednymi z najzdrowszych owoców egzotycznych, ale nie je się ich prosto z krzaka, bo są tak kwaśne. Jak więc można...

Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego

medistuff.pl 6 miesięcy temu Rehabilitacja po endoprotezie stawu biodrowego odgrywa kluczową rolę w powrocie do pełnej sprawności. Odpowiednio dobrane ćwiczenia i wsparcie fizjoterapeuty przyspieszają proces gojenia, zmniejszają ryzyko powikłań […]

Mniszek Lekarski – Naturalny Eliksir Zdrowia

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy znasz pozytywne adekwatności mniszka lekarskiego? Kliknij i zobacz, co regularna suplementacja może zdziałać.

Już nie wyrzucam suchych skórek od chleba. Robię z...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Jeśli zostały wam skórki od chleba i nie wiecie, co z nimi zrobić – koniecznie wykorzystajcie nasz przepis. W ten sposób za grosze wyczarujecie smaczną przekąskę.

Stosuj rano i wieczorem, a zapomnisz o zmarszczkac...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Zmarszczki to naturalny efekt starzenia się skóry, ale wiele osób szuka sposobów na ich zminimalizowanie. Jednym z najbardziej skutecznych i naturalnych sposobów jest stosowanie olejków do twarzy. Bogate w antyoksydanty, kwasy tłuszczowe oraz witamin...

Najlepsze Kosmetyki Naturalne pod Choinkę – Idealn...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Czy masz pomysł na idealny prezent? Wejdź i dowiedz się, które naturalne kosmetyki działają najlepiej

Gumy do ćwiczeń długie – jakie wybrać dla maksymal...

acusmed.pl 6 miesięcy temu Gumy oporowe to wszechstronne narzędzie treningowe, które gwałtownie zyskuje popularność. Dzięki swojej elastyczności oraz różnym poziomom oporu, są one idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Świetnie sprawdzają się w treningu siło...

Wirusy straszą w październiku – jak się chronić i ...

ohme.pl 6 miesięcy temu Październik przynosi znaczący wzrost infekcji wirusowych, powodujących grypę i przeziębienie.

Swędzenie skóry głowy to nie tylko wynik braku hig...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Swędzenie to - choć zwykle niegroźna - bardzo uciążliwa przypadłość. Każdy, kto chociaż raz został ugryziony przez komara, doskonale zdaje sobie sprawę z "powagi sytuacji". Gdy swędzi nas skóra rąk, nóg czy brzucha, jest nam dość łatwo zerknąć w...

Kolacje, które pokochasz – 10 przepisów na pyszne ...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybką i pyszną kolację, która zachwyci Twoich bliskich? Oto 10 sprawdzonych przepisów, które nie tylko zaskoczą smakiem, ale także pozwolą Ci spędzić...

Śniadaniowy Raj Istnieje – Oto 10 Przepisów!

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz pomysłów na smaczne i szybkie śniadanie, które urozmaicą twoje poranki? Oto 10 prostych przepisów, które wprowadzą do twojej kuchni świeżość i energię na dobry...

Picie go obniża poziom cukru we krwi i ułatwia odc...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Historia tego napoju liczy wiele tysięcy lat. Był znany już w starożytności. Stosuje się go również dziś. Wspomaga leczenie insulinooporności i ułatwia odchudzanie. Sprawdź, o jaką „miksturę” chodzi.

Cholesterol i Metabolizm – Jak Zadbać o Swoje Zdro...

swiatsupli.pl 6 miesięcy temu Cholesterol oraz metabolizm, chciałbyś zadbać o poprawę tych obu w swoim życiu? Zapraszamy do naszego wpisu!

Porażenie prądem elektrycznym z medycznego punktu ...

zdrowie.med.pl 6 miesięcy temu Porażenie prądem elektrycznym jest dobrze znane współczesnej medycynie i może przynosić pozytywne lub negatywne skutki w zależności od okoliczności. W każdym żywym organizmie zachodzą procesy bioelektryczne, które mogą zostać zakłócone poprzez zewnęt...

Kobieta w ciąży i karmiąca piersią nie może zachor...

mamadu.pl 6 miesięcy temu Światowy Miesiąc Świadomości Raka Piersi, obchodzony w październiku, to czas, kiedy szczególnie skupiamy się na edukacji w obszarze profilaktyki raka piersi. Właśnie dlatego marka Chicco i marka uPacjenta łączą siły i rozpoczynają wspólną kampanię sp...

Piją go litrami i dożywają grubo ponad sto lat. Po...

zdrowie.wprost.pl 6 miesięcy temu Naukowcy od dawna poszukują recepty na długowieczność. Okazuje się, iż długie życie i dobrą kondycję do późnej starości zapewnić może regularne picie pewnego napoju. Co ciekawe, bez trudu można zrobić go w domu. Przepis jest banalnie prosty.

Zbija cukier, przyspiesza trawienie i opóźnia proc...

zdrowie.interia.pl 6 miesięcy temu Jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów, bogatą w witaminę C, witaminę K oraz żelazo, kwas foliowy i potas. Najczęściej zalecana na wzmocnienie odporności i przy silnej anemii, jednak natkę warto wziąć pod uwagę, gdy zmagamy się też z innymi...

10 Przepisów na Obiad, Które Są Tak Pyszne, Że Zje...

motywatordietetyczny.pl 6 miesięcy temu Szukasz pomysłów na szybki, smaczny i prosty obiad? Oto 10 przepisów, które zaskoczą Cię prostotą wykonania, a jednocześnie zachwycą Twoje kubki smakowe – idealne na...

Czy Polacy jedzą jabłka? Są przecież zdrowe

zdrowie-polakow.pl 6 miesięcy temu – Tendencja spadkowa w spożyciu jabłek w Polsce może wynikać z obecności na rynku krajowym coraz większej liczby innych owoców, w tym...