Zdrowie i kondycja

Rak jelita to nie tylko problem starszych osób. Pr...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Rak jelita grubego do niedawna był chorobą przypisaną osobom po pięćdziesiątce, z wyraźnym brzuchem, palących i niedbających o dietę. Ale to nie do końca prawda. Coraz częściej nowotwór przestaje być związany z metryką i dotyka także młodych ludzi -....

Ten chleb z Biblii zmienia wszystko. Dietetycy mów...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Pieczywo to nieodłączny element diety wielu Polaków. Ostatnio coraz więcej osób sięga po pewien konkretny rodzaj chleba. Zresztą nie bez powodu. Uchodzi on za jeden z najzdrowszych produktów na świecie. Sprawdź dlaczego.

Francuska pietruszka działa moczopędnie i wspomaga...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Francuska pietruszka, czyli trybula, z pietruszką ma wiele wspólnego. Po pierwsze - jest do niej podobna, po drugie - podobnie sią ją stosuje, po trzecie - tak jak ona wykazuje szereg działań prozdrowotnych. Trybula, szczególnie popularna w kuchni fr...

Wpływ leków antykoncepcyjnych na zapotrzebowanie n...

swiatsupli.pl 1 rok temu Wprowadzenie Antykoncepcja hormonalna to jedna z najpopularniejszych metod zapobiegania ciąży, stosowana przez miliony kobiet na całym świecie. W Polsce szacuje się, iż z różnych form antykoncepcji hormonalnej korzysta około 30-40% kobiet w wieku roz...

Jak przyspieszyć dojrzewanie awokado? Praktyczna w...

maczfit.pl 1 rok temu Kwestia jak przyspieszyć dojrzewanie awokado często nurtuje miłośników tego wartościowego owocu. Kupione w sklepie twarde awokado często wymaga wielu dni oczekiwania na osiągnięcie idealnej konsystencji. Na szczęście istnieją sprawdzone metody pozwal...

3-dniowy detoks organizmu – zasady, wskazówki i re...

maczfit.pl 1 rok temu Warto pamiętać, iż 3-dniowy detoks organizmu stanowi sposób na oczyszczenie ciała z nagromadzonych toksyn. Krótkotrwały program detoksykacyjny pomaga zregenerować naturalne funkcje oczyszczające organizmu. Czy wprowadzenie innych nawyków żywieniowych...

Dietetyk pod wrażeniem produktu z Biedronki: to jo...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Dietetyk Michał Wrzosek „wziął pod lupę” kolejny produkt z oferty Biedronki. To miłe zaskoczenie. Jest jednak jedno ważne „ale”.

Joanna Kołaczkowska choruje na nowotwór. Przed lat...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Joanna Kołaczkowska, znana aktorka z kabaretu Hrabi, nie wystąpi w najbliższym czasie ze swoim zespołem. W mediach właśnie pojawiła się informacja, iż u kobiety wykryto nowotwór. To nie pierwszy raz, gdy artystka walczy z tą chorobą. Przed laty,...

Mocną kawę wypij tuż przed drzemką. Odczujesz różn...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kawa przed drzemką to połączenie, które, jak się wydaje, nie ma prawa zadziałać. Tymczasem ostatnio coraz więcej słyszy się o tzw. coffee nap, czyli drzemce kawowej. Według tej teorii kawa przed krótkim snem może okazać się wyjątkowo efektywną bronią...

Apremilast zmniejsza masę tłuszczową i aktywność c...

termedia.pl 1 rok temu Leczenie apremilastem przez rok znacząco zmniejszyło tłuszcz brzuszny i utrzymało masę beztłuszczową u pacjentów z łuszczycowym zapaleniem stawów (PsA), a także zauważalną poprawę aktywności choroby. Osoby z otyłością doświadczyły największej utraty ...

Praca siedząca i stojąca a ryzyko żylaków: Jak sku...

kwestiazdrowia.eu 1 rok temu Współczesny tryb życia często wiąże się z wielogodzinną pracą w jednej pozycji – siedzącej lub stojącej. Choć może się to wydawać niegroźne, długotrwałe unieruchomienie stanowi istotny czynnik ryzyka rozwoju przewlekłej niewydolności żylnej, której n...

Dieta samuraja – co to jest? Wskazania i efekty je...

maczfit.pl 1 rok temu Dieta samuraja to program żywieniowy inspirowany sposobem odżywiania się japońskich wojowników. Opiera się na naturalnych, nieprzetworzonych produktach dostosowanych do indywidualnych potrzeb. System ten łączy zasady zdrowego odżywiania z elementami ...

Pij ten napój co rano. „Boczki” zaczną „topnieć” w...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Chcesz zacząć dzień z przytupem? Ten napój ci w tym pomoże. Pobudzi, doda energii, a jednocześnie ułatwi walkę z „boczkami”. Dzięki niemu szybciej zyskasz wymarzoną sylwetkę.

Dlaczego specjalistyczne sklepy oferują suplementy...

swiatsupli.pl 1 rok temu Spis treści Wprowadzenie: Różnice, których nie zauważasz na pierwszy rzut oka Wchodząc do apteki lub sklepu z suplementami, na pierwszy rzut oka możesz nie dostrzec fundamentalnych różnic między oferowanymi tam produktami. W końcu oba miejsca...

Co dzieje się z organizmem, któremu brakuje miedzi...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Wydaje się być organizmowi zbędna, ale jest zupełnie odwrotnie. Miedź, pomijana przez wielu, gdy chodzi o pełnione funkcje czy niedobory, m.in. bierze czynny udział w syntezie krwinek czerwonych, odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego...

W bieganiu nie chodzi o wynik – Kasia Zawistowska ...

bieganie.pl 1 rok temu W bieganiu nie zawsze chodzi o wynik. Czasem najważniejsze są emocje – te na trasie i te, które towarzyszą przygotowaniom. Kasia Zawistowska – redaktorka Bieganie.pl, współprowadząca podcasty Bieganie.pl Women z Asią Jóźwik, zapalona biegaczka, pasjo...

Nazwy brzmią podobnie, ale to dwa różne badania. M...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Gdy w połowie XX wieku, amerykański fizyk - Norman Holter opracował przenośne urządzenie do ciągłego zapisu pracy serca, prawdopodobnie nie podejrzewał, jak bardzo zrewolucjonizuje kardiologię. w tej chwili badanie holterem stało się ogólnodostępne, ...

Polska 2025

muzunguorlik.blogspot.com 1 rok temu Kraków, 21.04.2025Witam wszystkich bardzo serdecznie !śmy czas. W poniedziałek Wielkanocny byłem cały dzie z moim OAOzN PKO na spacerze. Poszliśmy do Parku Jordana , gdzie aktywnie spędzali czas. Chodziliśmy i odprężaliśmy się. Następnie pojechaliśm...

Wymieszaj składniki i zalej wodą. To najlepszy szo...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Obfite, ciężkostrawne i tłuste posiłki mogą powodować szereg dolegliwości, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, gazy czy zgagę. Spożywanie dużej ilości jedzenia w krótkim czasie znacznie obciąża układ trawienny i zmusza żołądek i jelita do wzmożonej pra...

Mikroelementy a zdrowie psychiczne

swiatsupli.pl 1 rok temu Najnowsze badania nad wpływem suplementacji na lęk i depresję Spis treści Wprowadzenie: Rewolucja w podejściu do zdrowia psychicznego Przez dekady zaburzenia psychiczne traktowane były wyłącznie jako problem neurotransmiterów i biologii mózgu. Tymcza...

Rządowy program szansą dla wielu par. Trzeba spełn...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Dla wielu bezdzietnych par, które pragną zostać rodzicami, zapłodnienie in vitro bywa szansą na spełnienie marzeń o potomstwie. Rządowy program finansowania procedury in vitro stwarza taką szansę parom, które nie mogłyby sobie pozwolić na skorzystani...

Polacy popełniają ten błąd na potęgę, robiąc kotle...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kotlety ze schabu lub kurczaka goszczą na polskich stołach bardzo często. To pyszne, a zarazem proste danie. Wiele osób popełnia jednak jeden podstawowy błąd podczas przygotowywania tych przysmaków. Ito jeszcze zanim mięso trafi na patelnię.

W jakich butach trenowałem do maratonu w Londynie?...

bieganie.pl 1 rok temu Przygotowując się do biegu maratońskiego bardzo istotną kwestią jest dobór obuwia. Przedstawię wam w jakich butach trenowałem do TCS London Marathon. Na tapet wezmę cztery szybkie modele od New Balance. Są to modele: Rebel, Trainer, Pacer i Elite. Po...

Jak wyjść z cukrzycy II ?

motywatordietetyczny.pl 1 rok temu Użytkowników online: 53 1. Dlaczego mówimy o „remisji”, a nie o „wyleczeniu”? 2. Diagnostyka krok po kroku Badanie Próg diagnostyczny cukrzycy Próg „stanu przedcukrzycowego” HbA1c...

Dodaj te 2 składniki do pieczarek, a nie oderwiesz...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Okazuje się, iż zwykłe pieczarki można podać w naprawdę fenomenalny sposób, a do tego jest to niezwykle proste. Zobacz, jak je przyrządzić, żeby zachwycić całą rodzinę.

Mikroplastik w organizmie – czy suplementy mogą po...

swiatsupli.pl 1 rok temu Skala problemu – szokujące statystyki Aura Herbals Plastry Oczyszczające KINOKI 10szt-KLIKNIJ TUTAJ Aby w pełni zrozumieć powagę sytuacji, warto spojrzeć na liczby, które pokazują skalę zanieczyszczenia mikroplastikiem: Jak mikroplastik trafia do nas...

10 mitów na temat biegania, w które możesz wierzyć...

gymbeam.pl 1 rok temu Istnieje wiele mitów na temat biegania. Nikt nie wie, skąd się wzięły, ale wciąż wiele osób ślepo w nie wierzy. Dlatego dzisiaj je obalimy i wyjaśnimy, jak jest naprawdę.

Sekret życia w zdrowiu. Kiedyś sobie za to podzięk...

angora24.pl 1 rok temu Odpowiednia dieta na wcześniejszych etapach życia pozwala człowiekowi starzeć się bez chorób przewlekłych, takich jak np. cukrzyca, nadciśnienie i inne schorzenia serca, oraz bez upośledzenia poznawczego, fizycznego i psychicznego. Zdrowa dieta to po...

Kwiaty domowe, na które trzeba uważać. Mogą uczula...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Kwiaty doniczkowe oczyszczają powietrze i dodają wnętrzu uroku, a jak wpływają na zdrowie? Sporo mówi się o tym, iż niektóre z nich mogą być trujące dla ludzi i zwierząt. Natomiast o tym, iż popularne gatunki roślin doniczkowych mogą uczulać...

Co zaburzenia smaku mają wspólnego z nowotworami? ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Zaburzenia smaku rzadko trafiają na listę głównych dolegliwości towarzyszących chorobie nowotworowej. A jednak to właśnie one potrafią niepostrzeżenie odebrać euforia z jedzenia, zmienić codzienne posiłki w obowiązek, a ulubione dania w źródło niechę...

W chorobie nowotworowej zmienia się smak. Dwie naj...

Suplementacja przy nietolerancjach pokarmowych – j...

swiatsupli.pl 1 rok temu Najczęstsze Nietolerancje Pokarmowe i Związane z Nimi Niedobory Składników Odżywczych Nietolerancje pokarmowe stają się coraz częstszym problemem zdrowotnym. Wymagają one specjalnych diet eliminacyjnych, które – choć łagodzą objawy – mogą prowadzić d...

Warszawa centrum światowej onkologii dziecięcej

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu St. Jude Global Alliance to jedna z największych i najbardziej prestiżowych inicjatyw na świecie, zrzeszających setki specjalistów i instytucji z całego świata...

Wpływ rytmu dobowego na skuteczność suplementacji ...

swiatsupli.pl 1 rok temu Spis treści: 1. Wprowadzenie – chronobiologia a suplementacja 2. Dlaczego pora dnia ma znaczenie? 3. Suplementy najlepsze do przyjmowania rano 4. Suplementy optymalne w porze obiadu 5. Suplementy najlepsze do przyjmowania po południu 6. Suplementy......

Rekomendacja 6: Skuteczniejsza walka z sepsą

zdrowie-polakow.pl 1 rok temu „Skuteczniejsza strategia walki z sepsą – szczepienia, szkolenia, rejestr”. Rekomendację 5. przedstawia dr Rafał Staszewski, kanclerz Uniwersytetu im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Rekomendujemy...

To oficjalna przyczyna śmierci papieża Franciszka....

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Śmierć papieża Franciszka nastąpiła na skutek udaru mózgu, śpiączki i niewydolności krążenia - tak brzmi oficjalna przyczyna zgonu, podana przez Stolicę Apostolską. Udar powoduje zaburzenia krążenia krwi w mózgu z powodu zablokowania tętnic lub na sk...

Nowości z Biedronki pod ostrzałem dietetyka. Tych ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Robicie zakupy w Biedronce? Sprawdźcie, jak dietetyk ocenia nowości dostępne w ofercie znanej sieci. Niektórych nie poleciłby choćby największemu wrogowi.

Ból w dolnej części brzucha po stosunku – jakie mo...

aptekacentrum.lublin.pl 1 rok temu Ból w dolnej części brzucha po stosunku to dolegliwość, która może pojawić się u wielu kobiet. Może być zaskakującym i

Nikt nie uwierzy, iż te naleśniki powstały bez gra...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Naleśniki często goszczą w wielu polskich domach. Są tanie, smaczne i nie wymagają wiele pracy. Poza tym świetnie wpisują się w ideę zero waste. Można je przygotować, wykorzystując resztki, które często zalegają w kuchennych szafkach. Te placki są na...

Gwałtownie podnosi cukier i zmniejsza ciśnienie kr...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Ten niezwykle istotny hormon pełni istotną rolę w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczy. Mobilizuje glukozę i wolne kwasy tłuszczowe tak, abyśmy mogli je wykorzystać jako źródło energii, szczególnie w sytuacjach stresowych. Hormon ten działa a...

Czy to osteoporoza? Wyniki tych badań dadzą jasną ...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Osteoporoza jest chorobą łamliwych kości. To choroba szkieletu, w której dochodzi do złamań występujących po najmniejszym choćby urazie. Są to tzw. złamania osteoporotyczne. Najczęściej dotyczą kręgosłupa, kości przedramienia i szyjki kości udowej, a...

Wskazano, jak chodzić, by wzmocnić serce. Ważna ni...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Liczba 10 tysięcy kroków dziennie uznawana jest za ideał, jeżeli chodzi o utrzymanie dobrej kondycji fizycznej. Spacerowanie korzystnie wpływa na samopoczucie, utrzymanie wagi a także ma najważniejsze znaczenie dla utrzymania w zdrowiu stawów i kości...

Wyrzucasz nadmiar jajek ugotowanych na Wielkanoc? ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Z nadmiaru jajek, które zostają po świętach wielkanocnych, można przyrządzić szybki, pyszny, a do tego zdrowy obiad. Zobacz, jak go przygotować. Z pewnością każdy poprosi o dokładkę.

Sałatki, które dodają energii i wspierają metaboli...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Sałatka zamiast kawy? Jak najbardziej - istnieją takie kombinacje warzyw i owoców, które sprawią, iż poczujesz się świetnie. Zastrzyk witamin i minerałów może zadziałać pobudzająco. Wystarczy połączyć kilka świeżych składników - jakich? Podpowiadamy!...

Papież Franciszek nie żyje. Ostatnie lata naznaczo...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu 24 kwietnia 2025 r. po ciężkiej chorobie płuc zmarł papież Franciszek. Słaby stan zdrowia głowy Kościoła Katolickiego był tematem dyskusji publicznej już od kilku lat, często odwoływano jego podróże i audiencje, a problemy zdrowotne zmuszały Watykan ...

Czy jajka można mrozić? Ekspertka wyjaśnia. Pozbęd...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Kupiłeś za dużo jajek na Wielkanoc i nie wiesz, co z nimi zrobić? Sprawdź, czy możesz je bezpiecznie zamrozić i przechować na później.

Masz problemy z zaparciami? Dietetyczka radzi, co ...

zdrowie.wprost.pl 1 rok temu Polacy po świętach nierzadko zmagają się z problemami gastrycznymi. Jedną z najczęściej występujących bolączek są zaparcia. W uporaniu się z nimi pomóc może odpowiednia dieta. Sprawdź, co włączyć do jadłospisu, by pozbyć się problemu.

Odpowiada za tryb walki lub ucieczki. Hormon, któr...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Nasze ciała są fascynujące: kiedy tylko potrzebujemy, w sekundę potrafią "przełączyć się" z trybu odpoczynku w tryb walki lub ucieczki (choć droga w drugą stronę zajmuje im już trochę więcej czasu). Nie byłoby to możliwe, gdyby nie hormony i...

Roślinne wsparcie odporności i hormonów. Poznaj zd...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Od lat wykorzystywany jest w medycynie naturalnej, zwłaszcza jako wsparcie przy problemach hormonalnych i w okresie menopauzy. Coraz częściej mówi się też o jego wpływie na odporność i ogólne wzmocnienie organizmu. Jakie jeszcze adekwatności zdrowotn...

Wykryje choroby płuc i oceni ich pojemność. Tak ro...

zdrowie.interia.pl 1 rok temu Niektóre choroby układu oddechowego długo mogą nie dawać o sobie znać, dlatego tak ważne jest, by kontrolować wydolność oddechową, zanim pojawią się poważne objawy. Jednym z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych narzędzi do oceny wydolności uk...