Dlatego męczymy się w czasie upału. Łatwo pomylić objawy z udarem cieplnym

Zdjęcie: Dlaczego w upał się męczymy? (zdjęcie ilustracyjne)


U wielu osób słońce dostarcza endorfin i chęci do działania. Jednak, kiedy temperatura na zewnątrz rośnie, można poczuć odwrotny skutek. Upały dają w kość i można odczuwać zmęczenie, senność, spadek energii, czy też problemy z koncentracją. To naturalna reakcja organizmu. Jak sobie poradzić w takich kryzysowych momentach i na co zwrócić uwagę?