Eksperci ostrzegają: te „zdrowe” letnie przekąski sabotują Twoją dietę!

Letnie miesiące sprzyjają lekkim przekąskom i napojom, które z pozoru wydają się zdrowe. Niestety, dietetycy alarmują, iż w upały łatwo nieświadomie przyjąć nadmiar kalorii – wydaje nam się, iż „nic nie zjedliśmy przez cały dzień”, a w rzeczywistości mogliśmy już pokryć, a choćby przekroczyć dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Poniżej opisujemy 7 popularnych letnich przekąsek, które często uchodzą za fit, a w rzeczywistości mogą utrudniać redukcję tkanki tłuszczowej.