Też tak śpisz? Eksperci ostrzegają przed czterema "stresującymi" pozycjami

kobieta.onet.pl 9 godzin temu

Zdjęcie: Też tak śpisz? Eksperci ostrzegają przed czterema stresującymi pozycjami

Sen to fundament zdrowia i dobrego samopoczucia. Dorosły człowiek powinien przesypiać co najmniej siedem godzin każdej nocy – takie zalecenia przedstawia amerykańskie Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (CDC). Jednak nie tylko ilość snu ma znaczenie.

Idź do oryginalnego materiału