Zmiany trądzikowe kojarzą się z okresem nastoletnim. Tymczasem okazuje się, iż występują one coraz częściej przez całe życie, niezależnie od wieku. Bardzo powszechny jest na przykład trądzik zaskórnikowy. Jak się objawia i jak sobie z nim skutecznie poradzić w dojrzałym wieku, żeby usunąć nieestetyczne czarne kropki z nosa…czy podbródka?
Trądzik zaskórnikowy w dojrzałym wieku. Czy znasz te skuteczne metody?Trądzik zaskórnikowy w dojrzałym wieku
Trądzik młodzieńczy zwykle zaczyna się od trądziku zaskórnikowego. Niestety na nim się również kończy. Nierzadko skóra tłusta, trądzikowa pozostawia trądzik zaskórnikowy przez lata i jest on obecny mimo skończenia trzydziestu, czterdziestu lat a choćby więcej.
Ta forma trądziku to podstawowa wersja trądziku pospolitego, niezapalna, najczęściej pozbawiona dużych, zapalnych, bolesnych zmian. Jej głównym symptomem są zaskórniki oraz rozszerzone pory.
Gdzie występuje?
Trądzik zaskórnikowy występuje najczęściej na nosie, czole i podbródku, na policzkach czy w innych obszarach skóry. Jest widoczny tam, gdzie najaktywniejsze są gruczoły łojowe.
Czym jest trądzik zaskórnikowy?
Zaskórniki to nic innego jak nadmiar sebum wydzielanego przez skórę oraz zanieczyszczenia, które dają doskonałą przestrzeń do rozwoju bakterii prowadzących do wystąpienia zmian zapalnych w postaci bolesnych krost.
Wyróżnia się zaskórniki otwarte, widoczne w postaci czarnych kropek oraz zaskórniki zamknięte, które najczęściej zamieniają się w grudki i krostki.
Trądzik zaskórnikowy powstaje najczęściej z uwagi na nadprodukcję sebum, brak lub niedobór kwasu linolowego w składzie sebum, a także z uwagi na sprzyjający mu styl życia. Do niedoskonałości tego typu możemy mieć skłonności genetyczne, a także mogą one wynikać ze stosowania diety o wysokim indeksie glikemicznym (czyli diety bogatej w węglowodany).
Jak radzić sobie z trądzikiem zaskórnikowym w dorosłym życiu?
Podstawa to dbanie o higienę. Należy myć dwukrotnie w ciągu dnia twarz, delikatnym środkiem przeznaczonym do skóry trądzikowej, dla dorosłych. Linie kosmetyków z tej kategorii zwykle mają również działanie przeciwstarzeniowe.
Kluczowe jest także nawilżanie skóry przy użyciu lekkich, niezapychających kosmetyków. jeżeli będziemy unikać tego punktu pielęgnacji niestety problem z nadmierną produkcją sebum wzrośnie.
Bardzo dobrze działają retinoidy działające miejscowo, czyli preparaty z pochodną witaminy A, które hamuje powstawanie mikrozaskórników i zapobiega powstawaniu kolejnym. Ich regularna aplikacja może przynieść naprawdę dobre efekty.
Warto sięgnąć po preparaty z kwasem salicylowym w składzie, dla uzyskania efektu złuszczania i oczyszczenia oraz kwas azelainowy, który dodatkowo pozwala zmniejszać widoczność przebarwień. Toniki z niacynamidem lub kwasami AHA/BHA pomagają odblokować pory.
Skóra z trądzikiem zaskórnikowym jest podatna na przebarwienia. Dlatego dobrze jest stosować również kremy z wysokimi filtrami UV, które chronią cerę przed negatywnym wpływem słońca.
Dobrą praktyką będzie codzienne wykonywanie peelingów skóry oraz regularne jej oczyszczanie, na przykład na zabiegu mikrodermabrazji.
Bardzo dobre efekty przynoszą maseczki na bazie glinek i punktowo stosowany olejek z drzewa herbacianego. Nie można też wspomnieć o roli diety. najważniejsze jest stosowanie diety niskowęglowodanowej, wyeliminowanie słodyczy, spożywanie dużej ilości warzyw oraz lokalnych, sezonowych produktów. Unikanie diety wysokoprzetworzonej ma bardzo dobry wpływ na wygląd cery, niezależnie od wieku.
Poza tym unikaj stresu oraz dbaj o regularną, umiarkowaną aktywność fizyczną.
Mierzysz się z trądzikiem w dorosłym życiu? Masz zaskórniki? Co działa? A co się nie sprawdziło?
