Trening wzrokowy – na czym polega i komu pomaga?

Trening wzrokowy ma pomóc wtedy, gdy oczy gwałtownie męczą się przy czytaniu, nauce lub pracy przy ekranie. Nie chodzi o przypadkowe ćwiczenia z internetu, ale o działania dobrane do konkretnego problemu wzrokowego. W praktyce najważniejsze jest to, iż taki trening ma poprawiać komfort i współpracę oczu, a nie zastępować okularów...