Zapomniana kasza wraca do łask. Dobra na nadciśnienie i problemy z wagą

Zdjęcie: Jak jeść orkisz? Kasza będzie świetnym wyborem dla osób, które chcą szybko przygotować zdrowy obiad


Jeszcze wieki temu orkisz stanowił istotny element diety. Jednak z czasem został wyparty przez zwykłą pszenicę, a dzisiaj kilka osób o nim pamięta. Warto jednak go docenić, szczególnie w formie kaszy. Może stanowić główny element dania albo pyszny dodatek do obiadu. Poznaj adekwatności kaszy orkiszowej i dowiedz się, dlaczego warto włączyć ją do diety.