Zanim zjesz makaron czy ciasto – wypij to i obserwuj, co się stanie

Zdjęcie: Ocet jabłkowy to jeden ze sprzymierzeńców stabilnego poziomu glukozy


Węglowodany to twoja miłość, ale cukier po nich skacze jak szalony? Spokojnie, nie musisz rezygnować z makaronu. Okazuje się, iż wystarczy jedna mała zmiana. To nie suplement, nie lek, ani magiczna tabletka – a jednak pomaga i twoje ciało reaguje zupełnie inaczej. O co chodzi?