Zdrowie i kondycja

Fotele masujące – czym są, jak działają i dlaczego...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Fotele masujące to urządzenia, które odwzorowują techniki masażu znane z gabinetów fizjoterapii i SPA, ale w formie wygodnej, domowej „strefy regeneracji”. W praktyce są to zaawansowane fotele wyposażone w system…

Kroplówki witaminowe – czym są i jak działają wlew...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Współczesna medycyna i dietetyka coraz częściej sięgają po rozwiązania, które pozwalają na bardziej precyzyjne zarządzanie gospodarką mikroelementową organizmu. Jedną z metod chętnie wykorzystywanych w praktyce wspierania regeneracji jest kroplówka w...

Ten witaminowy BB to magia w tubce! Kryje, chroni ...

kobieta.onet.pl 1 miesiąc temu Krem BB to nie tylko lekka wersja podkładu. Ten witaminowy BB działa jak filtr beauty w tubce — wygładza, kryje, rozświetla i chroni skórę jednocześnie, a do tego sprawia, iż wygląda ona świeżo i wypoczęcie przez cały dzień. Zero...

Kroplówka wzmacniająca po chorobie – wsparcie rege...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Infekcja minęła, antybiotyk odstawiony, wyniki badań poprawne. A jednak wciąż brakuje sił. Pojawia się senność, rozdrażnienie, spadek koncentracji. Organizm po chorobie potrzebuje czasu, aby wrócić do równowagi. Właśnie wtedy wiele…

Płyn Lugola w świetle współczesnej medycyny – adek...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Płyn Lugola to preparat, który od blisko dwóch stuleci obecny jest w medycynie i diagnostyce laboratoryjnej. Choć w powszechnej świadomości kojarzony bywa głównie z sytuacjami zagrożenia radiacyjnego, jego rzeczywiste zastosowanie…

Internauci nie przestają krytykować jej wyglądu. T...

plejada.pl 1 miesiąc temu Córka Ozzy'ego Osbourne'a nie przestaje wzbudzać kontrowersji — internauci już od miesięcy są oburzeni drastyczną zmianą jej wyglądu. Choć sama Kelly przyznaje, iż duża utarta wagi jest efektem zmniejszenia żołądka, diety, ćwiczeń i suplementacji, je...

Masaż tajski i balijski w profilaktyce zdrowia. Ja...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Współczesna medycyna coraz częściej zwraca uwagę na zjawisko przewlekłego napięcia jako jednego z głównych czynników pogarszających jakość życia. Bóle pleców, sztywność karku, problemy ze snem, obniżona odporność czy trudności z…

9 lat dłużej? Tyle może dać połączenie snu, ruchu ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Wyobraź sobie, iż ktoś oferuje Ci prawie dekadę dodatkowego, zdrowego życia. Bez cudownych leków, bez skomplikowanych protokolów, bez wydawania fortuny. Wystarczy lepiej spać, więcej się ruszać i nieco roztropniej jeść — i to wszystko jednocześnie,.....

Chudniesz, ale waga wraca? Organizm pamięta więcej...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Nawet jeżeli po diecie waga wróciła, ciało mogło na tym skorzystać. Badania pokazują, co naprawdę dzieje się z metabolizmem po odchudzaniu.

Specjalizacje lekarskie, których pacjenci nie znaj...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Wiele długotrwałych, „niewyjaśnionych” dolegliwości nie wymaga kolejnej przypadkowej konsultacji, tylko trafienia do wąskiego specjalisty, który patrzy na problem przez pryzmat jednego układu lub funkcji. W codziennym języku „specjalista” bywa synoni...

Książka receptą na długowieczność? Tak, jeżeli czy...

angora24.pl 1 miesiąc temu Czytanie może sprawić, iż będziesz żył dłużej. .

4 200 zł za kilogram. "Polska oliwka" pełna witami...

rynekzdrowia.pl 1 miesiąc temu Nazywany "polską oliwką", zyskuje popularność w Europie. Jego owoce uchodzą za rarytas i mogą kosztować choćby 1000 euro za kilogram. Jakie adekwatności zdrowotne ma dereń?

Obniża wiek biologiczny choćby o pięć lat. Zmniejs...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Nowe badanie naukowe, przeprowadzone przez norweskich naukowców, ujawnia, jak regularne picie kawy w odpowiednich ilościach wpływa na długość telomerów, a co za tym idzie - na długość życia. Nie od dziś wiadomo, iż na temat picia kawy krąży wiele...

Żywienie osób z wyłonioną stomią wydalniczą

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Według dostępnych danych w Polsce żyje około 50 tys. osób z wyłonioną stomią. Mimo tego świadomość dotycząca funkcjonowania osoby ze stomią przez cały czas jest niewielka. Powielane mity […].

Dodaje energii i wspiera odporność. Trendujący sho...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Shot z pieprzu cayenne stał się nowym trendem z internetu. Jego zwolennicy przekonują, iż taka mikstura pobudza organizm, wspiera odporność i przyspiesza metabolizm. Mimo to warto ostudzić emocje, bowiem ostry napój może przynieść korzyści, ale zdecy...

Na czasie...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu "Do prostego człowieka"Gdy znów do murów klajstrem świeżym przylepiać zaczną obwieszczeniaGdy „do ludności" „do żołnierzy" na alarm czarny druk uderzyI byle drab i byle szczeniak w odwieczne kłamstwo ich uwierzyŻe trzeba iść i z armat walić mordować...

Ani szarlotka, ani sernik. To ciasto z Podlasia wy...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Choć w Polsce królują sernik i szarlotka, to tradycyjne ciasto „Marcinek” z Podlasia zdobywa coraz większą popularność wśród smakoszy. Zobacz, jak przygotować ten pyszny deser.

3 dziennie wystarczą. "Czarne złoto" oczyści zapch...

rynekzdrowia.pl 1 miesiąc temu Suszone śliwki to nie tylko smaczna przekąska, ale także prawdziwa bomba zdrowotna. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspierają pracę jelit, a obecne w nich witaminy, minerały i antyoksydanty korzystnie wpływają na serce, kości i ogólną odporność o...

Najprostszy trening na zgrabne nogi. Bez sprzętu i...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Szczupłe, zgrabne i jednocześnie mocne nogi to efekt, który możemy osiągnąć bez karnetu na siłownię i bez specjalistycznego sprzętu. Wystarczą konsekwencja, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz świadomość tego, jak pracuje ciało. Przygotowaliśmy domowy...

Employer Branding i wellbeing – pakiety dla firm p...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wstęp: Pracownik w centrum nowoczesnej produkcji Współczesny rynek produkcyjny dynamicznie się zmienia. Automatyzacja, cyfryzacja i rosnąca konkurencja sprawiają, iż firmy produkcyjne muszą szukać nowych sposobów na budowanie przewagi. Coraz częściej...

Robisz tak owsiankę? Popełniasz błąd. Zastosuj zas...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Niewielka zmiana w sposobie odżywiania może sprawić, iż owsianka stanie się jeszcze większym sprzymierzeńcem zdrowia, ale też szczupłej sylwetki. Zobacz, co dokładnie musisz zmienić.

Po prostu się przytul!

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Czy wiesz, iż już 20 sekund przytulenia potrafi uwolnić w organizmie oksytocynę – hormon odpowiedzialny za poczucie bezpieczeństwa i więzi? Jak śpiewali...

Te banany omijamy w sklepie. A lepiej chronią wzro...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Wchodzimy do sklepu i robimy to niemal odruchowo: ręka sama sięga po idealnie żółte banany. Tymczasem tuż obok często leży ich bordowy kuzyn, który wygląda jak egzotyczna ciekawostka z wakacji. Większość osób mija go bez zastanowienia.

Badania, na które szkoda pieniędzy — 3 popularne t...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Profilaktyka to nie wyścig na liczbę badań. To mądre, celowe decyzje, które realnie wpływają na Twoje zdrowie — a nie opasły pakiet testów, z którego nic nie wynika. W internecie roi się od 'pakietów profilaktycznych’,...

Bóle wzrostowe u dzieci – skąd się biorą i jak pom...

aptekacentrum.lublin.pl 1 miesiąc temu Bóle wzrostowe to jeden z najczęstszych powodów, dla których rodzice zaniepokojeni nocnymi płaczami dziecka szukają pomocy lekarskiej. Szacuje się, że

"Bez oceny". Natalia Harasimowicz: nie zasługujemy...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo‑behawioralna Natalia Harasimowicz tłumaczy, jak strategie unikania, potwierdzania i nadkompensacji wpływają na codzienne decyzje, relacje i zdrowie. Zwraca uwagę na rolę poznania siebie, pozytywnego wzmocnieni...

Bez selekcji, bez narracji „mimo wszystko”. Nowa t...

bieganie.pl 1 miesiąc temu W większości kampanii marketingowych wciąż widzimy ten sam obraz: sprawne ciało, sportową sylwetkę, pewność ruchu. Reklama rzadko dopuszcza inny scenariusz. Osoby z niepełnosprawnościami pojawiają się sporadycznie i najczęściej wtedy, gdy komunikat d...

Moja droga do maratonu w Tokio – zima uczy pokory

bieganie.pl 1 miesiąc temu Jeśli pierwsza część przygotowań do Tokio była o adaptacji, zimie i improwizacji, to druga, styczniowo-lutowa, była już konkretną, momentami bezkompromisową robotą. Krótszy cykl przygotowań po maratonach w Atenach i Walencji nie zostawiał wiele miejs...

Crippa z nowym rekordem Włoch

bieganie.pl 1 miesiąc temu Yeman Crippa ustanowił nowy rekord Włoch, kończąc bieg na półmaratonie Coelmo Napoli City z czasem 59:01. Mieszkający w Trydencie aktualny mistrz Europy w półmaratonie, po raz kolejny zapisał się w historii w Neapolu, bijąc swój własny włoski rekord ...

Przemęczenie i napięcie? Sprawdzamy, czy ashwagand...

rmf.fm 1 miesiąc temu Ashwagandha należy dziś do najczęściej wybieranych adaptogenów. Choć od tysięcy lat wykorzystywana jest w ajurwedzie, w tej chwili zyskuje ogromną popularność również w Polsce. Dla wielu osób witania ospała stała się stałym elementem codziennej rutyn...

Kontrola Apetytu Kompleks Promaker – realne wsparc...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czym jest kontrola apetytu i dlaczego ma najważniejsze znaczenie w redukcji W procesie redukcji masy ciała problemem rzadko jest brak wiedzy, a znacznie częściej – trudność w utrzymaniu konsekwencji. Podjadanie, napady głodu, jedzenie „z nudów”...

15-sekundowe reklamy mogą zmniejszyć apetyt na śmi...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Edith Cowan (Australia) wykazało, iż reklamy zachęcające do zdrowych wyborów konsumenckich mogą zmienić chęć na...

Ta witaminowa maść rozmiękcza twarde jak skała pię...

kobieta.onet.pl 1 miesiąc temu Noszenie grubych skarpet i zakrytego obuwia sprzyja przesuszeniu i szorstkości stóp. W okresie zimowym stają się szorstkie, a to czasem prowadzi do zrogowaceń i pękania pięt. Już teraz warto zacząć je delikatnie złuszczać i intensywnie nawilżać, by n...

Darmowy kurs online „Świąteczne jadłospisy dla die...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Mamy ogromną przyjemność przedstawić Wam nowy kurs online dostępny dla użytkowników Klubu Dietetyków Dietetycy.org.pl. Święta stanowią istotną część życia Polaków. I wcale nie muszą być antytezą […].

Niepozorne objawy, groźna choroba. Neurochirurg le...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Jedna z najbardziej podstępnych chorób, nowotwór mózgu, rozwija się niemal bezobjawowo. Dopiero pojawienie się zaburzeń neurologicznych skłania do diagnozy, która co roku dotyka blisko 5 tysięcy Polaków. Na szczęście dzięki nowoczesnym metodom leczen...

Mów Do Mnie: #TokTuMi

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Ponad 350 szkół, przeszło 4000 lekcji i blisko 80 tys. uczniów – taki zasięg miał program ochrony zdrowia psychicznego i profilaktyki uzależnień...

Dodatkowe pieniądze z ZUS dla kobiet urodzonych po...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Przejście na emeryturę to dla wielu kobiet nie tylko koniec pewnego etapu życia, ale także początek nowego, spokojniejszego rozdziału. W praktyce często budzi jednak niepokój wysokość comiesięcznych świadczeń. Zakład Ubezpieczeń Społecznych informuje...

To śni się ludziom przed śmiercią. Powtarza się je...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu W ostatnich dniach lub tygodniach życia osoby terminalnie chore bardzo często doświadczają snów i wizji o niezwykłym realizmie. Zamiast budzić strach, te obrazy zwykle przynoszą ukojenie i głęboki spokój. Co kryje się za tymi doświadczeniami i jaką r...

Jak zostać lekarzem w Polsce? choćby nie trzeba mi...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Studia medyczne bez matury brzmią nieprawdopodobnie, a jednak coraz więcej osób w Polsce wybiera tę ścieżkę kariery. Dzięki firmom pośredniczącym, takim jak Dream Med, można rozpocząć naukę na ukraińskich uczelniach medycznych – bez egzaminów wstępny...

„Brudne” kolana i łokcie – ważne sygnały od organi...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Kolana i łokcie pokrywające się ciemniejszą, brązowawo-szarym odcieniem skóry często są mylnie brane za zwykły brud. W rzeczywistości takie przebarwienia mogą wynikać z przesuszenia skóry, nieustannego tarcia o ubranie, meble czy podłogę, a niekiedy ...

Tak pachnie nowotwór. Nie wolno bagatelizować tego...

zdrowienapoziomie.pl 1 miesiąc temu Zwykle kojarzymy nieprzyjemny zapach ciała z brakiem higieny lub przejściową infekcją. Jednak lekarze i badacze podkreślają, iż w niektórych przypadkach może on sygnalizować poważną chorobę, w tym nowotwór. Każda uporczywa, nietypowa woń, która nie u...

Ile trwa leczenie kanałowe i od czego zależy liczb...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Leczenie kanałowe to zabieg, który wielu pacjentom kojarzy się z długim, skomplikowanym procesem oraz niepewnością, ile czasu trzeba poświęcić na uratowanie zęba. W rzeczywistości czas trwania leczenia może być bardzo różny, ponieważ zależy zarówno o...

Czujesz ciągłe zmęczenie? To może być niski poziom...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Ciągłe zmęczenie, brak energii i problemy z koncentracją mogą być efektem ukrytego niedoboru żelaza. Dietetyczka wskazuje prosty sposób, by to zmienić. Koniecznie sięgnij po ten produkt.

Myślisz, iż inni mają gorzej? Właśnie dlatego wiel...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Codziennie wstajesz do pracy, realizujesz obowiązki, spotykasz się z ludźmi i z pozoru radzisz sobie świetnie. A jednak coraz częściej towarzyszy ci zmęczenie, pustka albo poczucie działania "na rezerwie". Depresja nie zawsze wygląda tak, jak ją sobi...

Tej choroby nie mamy od urodzenia. Problemy z jeli...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zespół jelita drażliwego, określany skrótem IBS (ang. Irritable Bowel Syndrome), to jedno z najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego. Szacuje się, iż objawy charakterystyczne dla tej choroby może mieć choćby kilkanaście procent doro...

3–4 kawy dziennie a „wiek biologiczny”. Naukowcy s...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu U osób regularnie pijących kawę zaobserwowano dłuższe telomery – jeden z markerów wolniejszego starzenia biologicznego. Najnowsze badanie sugeruje, iż najsilniejszy związek dotyczył osób sięgających po 3–4 filiżanki dziennie, choć naukowcy podkreślaj...

Masalela zdyskwalifikowany za gesty strzelania do ...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Tshepiso Masalela wygrał bieg na 1500 m podczas mityngu ORLEN Copernicus Cup w Toruniu, przy okazji ustanawiając rekord swojego kraju i nowy rekord mityngu. Za zwycięstwo przysługiwało mu minimum 3000 dolarów (organizator mógł wypłacać więcej), ale z...

Jabłko rano czy wieczorem? Pora dnia ma ogromne zn...

kobieta.interia.pl 1 miesiąc temu Jabłko to jedna z najprostszych i najzdrowszych przekąsek - lekkie, niskokaloryczne i pełne cennych składników. kilka osób zastanawia się jednak, czy pora jego spożycia ma znaczenie. Okazuje się, iż moment w ciągu dnia może wpływać na to, jak organiz...

Skóra jest sucha, pęka i łuszczy się. To nie tylko...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Sucha skóra to jeden z tych problemów, które łatwo zlekceważyć. Krem, serum, maska i po sprawie. Tyle iż czasem skóra nie potrzebuje kolejnej warstwy nawilżenia, a uwagi. Bo kiedy zaczyna się łuszczyć, swędzieć albo pękać bez wyraźnego powodu, wysyła...

Co zostaje, gdy zgasną światła w hali? | Mateusz J...

glowarzadzi.libsyn.com 1 miesiąc temu Co sprawia, iż jedni sportowcy po zakończeniu kariery odnajdują się w nowej rzeczywistości, a inni tkwią w przeszłości?🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi tak jak Iga ...