Zdrowie i kondycja

Nowotwory ginekologiczne: co każda kobieta powinna...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Rak jajnika, rak szyjki macicy i rak trzonu macicy to trzy najczęstsze nowotwory ginekologiczne. Choć różnią się przebiegiem i rokowaniem, to mają też coś wspólnego: wczesna diagnostyka i dostęp do nowoczesnego leczenia realnie zwiększają szanse pacj...

Już w ten weekend finał wydarzeń w ramach 50 Biegu...

bieganie.pl 1 miesiąc temu 50 edycja Biegu Piastów w 2026 przejdzie do historii. Po raz pierwszy odbywa się w terminie 14-22 lutego, co zwiększa szanse na dobre warunki śniegowe i jeszcze lepsze sportowe emocje. Decyzja wpisuje się w międzynarodowy kalendarz Worldloppet, do kt...

Wypij 15 minut przed kolacją. Zadziała jak „hamule...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Większość z nas dodaje go tylko do sałatek. To błąd, który może kosztować popołudniowy zjazd energii i skoki glukozy. Ten ciemny, gęsty płyn z Modeny może wpływać na to, jak organizm radzi sobie z węglowodanami. Różnicę widać nie tylko...

Półtora roku motyli – biologia zakochania i jej pu...

zdrowiebezlekow.pl 1 miesiąc temu Półtora roku zakochania, hormony, biologia relacji i schematy z dzieciństwa. Jak działa zakochanie, dlaczego wybieramy takich partnerów i jak przerwać powtarzalne historie.

Kim jest i czym się zajmuje optometrysta?

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Optometrysta pomaga dobrać bezpieczną i wygodną korekcję oraz ocenia funkcjonowanie widzenia w codziennym życiu, a jednocześnie potrafi wychwycić sygnały, iż trzeba pilnie lub planowo skonsultować się z okulistą. Optometrysta zajmuje…

Ceny pakietów na Sopot Półmaraton 2026

bieganie.pl 1 miesiąc temu Osoby planujące start w Sopot Półmaratonie 2026 mają ostatnie godziny, by skorzystać z aktualnego, niższego progu cenowego. Tylko do końca dnia obowiązuje opłata 119 zł za start w półmaratonie. Od jutra (18.02.2026 r.) cena wzrasta do 129 zł. To...

Promaker Glukozamina + Chondroityna + MSM Kompleks...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czym jest kompleks glukozamina + chondroityna + MSM Stawy to struktury, które każdego dnia poddawane są ogromnym obciążeniom – zarówno podczas aktywności fizycznej, jak i w codziennym funkcjonowaniu. Z wiekiem, przy intensywnym treningu lub siedzącym...

Wypryski, zaczerwienienie i zmiany bakteryjne znik...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Maści nie mają efektownych opakowań, bo ich rolą nie jest przyciąganie uwagi, tylko skuteczne działanie. jeżeli kolejny drogi krem nie działa, być może warto sięgnąć po preparat apteczny. Dobrze znane maści bez recepty dla skóry z problemami są nieza...

Zamiast gotowych dań robię ten obiad w 15 minut. D...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Nie masz czasu w gotowanie, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego jedzenia? Możesz przygotować pełnowartościowy obiad w zaledwie 15 minut. Koniecznie sprawdź przepis, który poleciła dietetyczka.

Festiwal Zaczarowanej Piosenki – do 28 lutego możn...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Fundacja Anny Dymnej „Mimo Wszystko” organizuje 18. Festiwal Zaczarowanej Piosenki – ogólnopolski, kilkuetapowy konkurs dla uzdolnionych wokalnie osób z niepełnosprawnościami. Do 28 lutego można wysłać zgłoszenie. W Festiwalu Zaczarowanej Piosenki st...

Zwiększa ryzyko zapalenia płuc i zapalenia serca. ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Choć wielu osobom grypa kojarzy się tylko z "silniejszym przeziębieniem", w rzeczywistości może prowadzić do poważnych powikłań, a choćby zgonu. Każdego roku sezon epidemiczny przynosi miliony zachorowań na całym świecie, a wirus nieustannie mutuje, ...

Gdzie buduje się odporność psychiczna

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Jeśli chcesz wiedzieć, jak to możliwe, iż pingwiny cesarskie spędzają miesiące w temperaturach spadających do -60°C i nie tylko potrafią przetrwać, ale...

Gorączka, wysypka i dreszcze. Dwa przypadki dengi ...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Do Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. św. Jana Pawła II trafiło dwoje nastoletnich pacjentów, którzy wrócili z państw tropikalnych. Młodzi pacjenci zgłosili się do placówki z wysoką gorączką. Jak się okazuje, rozpoznano u nich dengę - wiruso...

Ta przyprawa pomoże przy wysokim cholesterolu i ot...

dziennik.pl 1 miesiąc temu Niepozorna przyprawa, którą wiele osób ma w kuchni, trafiła pod lupę naukowców. Najnowsze badania pokazują, iż regularne sięganie po nią może korzystnie wpływać na poziom cholesterolu i masę ciała. Co dokładnie odkryto i komu może pomóc jedna łyżeczk...

O tym, co dzieci czują, a dorośli słyszą

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu Tylko co drugie dziecko w wieku 8-18 lat potrafi dokładnie opisać, co i gdzie je boli. Pozostałe mówią ogólnie, iż „źle się...

Femke Bol wycofuje się z Liévin. Czas na rehabilit...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Femke Bol poinformowała w mediach społecznościowych, iż nie wystartuje podczas Meeting Indoor Liévin. Holenderka walczy z problemem ścięgna w stopie, który nasilił się po pierwszym starcie sezonu halowego. „Po ostatniej ciężkiej sesji na obozie zaczę...

Redukcja napięcia i stabilizacja układu nerwowego ...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Czym jest taurynian magnezu i czym różni się od innych form? Taurynian magnezu to zaawansowana forma magnezu, w której pierwiastek połączony jest z tauryną – aminokwasem pełniącym kluczową rolę w pracy układu nerwowego, serca i...

Prosty sposób, by jeść więcej i chudnąć. Wyeliminu...

kobieta.interia.pl 1 miesiąc temu Kolejne badania naukowe dowodzą, iż kluczowa dla odchudzania czy zachowania prawidłowej masy ciała jest nie ilość i wielkość spożywanych posiłków, ale ich jakość. Paradoksalnie to osoby, które jedzą więcej i częściej, mają większe szanse na prawidłow...

Badania ankietowe: zdrowie psychiczne dzieci i rod...

zdrowie-polakow.pl 1 miesiąc temu 59% rodziców zauważyło spadek formy psychicznej u dziecka. Nie znaczy to jednak, iż w reakcji zdecydowali się na poszukiwanie porady lub pomocy...

Tego o kotach nie mówi się za często. Chodzi o zdr...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Koty od wieków chodzą własnymi ścieżkami, ale coraz więcej badań pokazuje, iż ich obecność w domu może mieć bardzo realny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Światowy Dzień Kota to dobra okazja, by spojrzeć na mruczących towarzyszy nie tylko...

Żele energetyczne. Czy warto je stosować i jakie d...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu W ostatnich latach można zaobserwować wzrost popularności żeli energetycznych wśród sportowców oraz osób aktywnych rekreacyjnie. Produkt ten ma realne korzystne działanie, które wspiera pracę mięśni oraz […].

Wellbeing jako strategiczny element zarządzania pr...

wellbeingpolska.pl 1 miesiąc temu Wstęp: Nowa era zarządzania personelem W dynamicznie zmieniającym się środowisku pracy zarządzanie personelem staje przed nowymi wyzwaniami. Współczesne organizacje dostrzegają, iż efektywne zarządzania zasobami ludzkimi musi uwzględniać nie tylko pr...

Psychologia kobiet po 40: kompletny przewodnik

kobietytomy.pl 1 miesiąc temu To nie jest magia. To nauka. Po 40 wiele się zmienia w naszym życiu, bo dojrzewamy i zdobywamy całkiem nową perspektywę. To dlatego psychologia kobiet po 40 bywa tak zaskakująca, a jednocześnie tak budująca. Zwyczajnie po czterdziestce żyje się...

700 kcal w 100 g, a i tak smarujemy nim wszystko. ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Majonez jest ulubionym dodatkiem wielu osób. Niestety, jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą stanowić problem dla tych, którzy dbają o linię. Zobacz, jak sobie z tym poradzić.

Ten zielony proszek może wspierać poziom cukru. Mo...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Jeśli szukasz naturalnego wsparcia dla poziomu glukozy i metabolizmu, liście moringi mogą być jednym z ciekawszych zielonych dodatków w kuchni. Badania sugerują, iż regularne stosowanie może wspierać kontrolę cukru we krwi i działać przeciwzapalnie. ...

Stoły zabiegowe ProMedical – jakość, która pracuje...

zdrowie.med.pl 1 miesiąc temu Stoły zabiegowe ProMedical – jakość, która pracuje na Twój komfort i bezpieczeństwo Stoły zabiegowe stanowią najważniejszy element wyposażenia każdej placówki medycznej, bezpośrednio wpływając na komfort pracy personelu i bezpieczeństwo pacjenta.…

MidEuropa przejmuje udziały w OSHEE. Polski izoton...

innpoland.pl 1 miesiąc temu MidEuropa przejmuje udziały w OSHEE od Innova Capital. Producent napojów izotonicznych i witaminowych, obecny w 55 krajach, po czterokrotnym wzroście przychodów przyciąga londyński fundusz private equity. Co oznacza ta transakcja dla polskiej marki i...

Osiem...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu dych w programie lojalnościowym Decathlonu piechotą nie chodzi hi,hi... Mijał termin na wykorzystanie, więc rzutem na taśmę "kipiłem" he,he... nowe bambosze biegowe;) Pierwsze wrażenia okey. Najważniejsze okaże się...

Gdy ciało zaczyna mówić – nowoczesna rehabilitacja...

magazynvip.pl 1 miesiąc temu W świecie, w którym tempo życia nieustannie przyspiesza, coraz częściej ignorujemy sygnały wysyłane przez własne ciało. Ból, napięcie czy ograniczenie ruchu bywają traktowane jako przejściowa niedogodność, coś, co „samo minie”. Dopiero gdy objawy zac...

Cukrzyca a wzrok. Sprawdź, jakie badania powinien ...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Cukrzyca może przez lata nie dawać objawów ze strony oczu, a mimo to stopniowo niszczyć wzrok. Retinopatia cukrzycowa to jedno z najczęstszych i najgroźniejszych powikłań tej choroby. Sprawdź, dlaczego regularne badanie dna oka powinno być stałym ele...

Previa Natural Haircare Extra Life E7.02 – odżywka...

healthyandbeauty.pl 1 miesiąc temu Codzienna pielęgnacja włosów to dziś coś więcej niż wygładzenie i połysk. Coraz częściej zwracamy uwagę na kondycję skóry głowy, która – podobnie jak skóra twarzy – wymaga równowagi, ochrony i odpowiedniego wsparcia. Odpowiedzią na te potrzeby jest P...

Mąż był pewny, iż to schabowe. Kosztowały mnie tyl...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Brzmi jak kulinarna legenda, ale to prawda – bohaterem tego przepisu jest zwykły seler korzeniowy. Niepozorne warzywo, które większość z nas wrzuca wyłącznie do rosołu, potrafi zamienić się w złociste i chrupiące kotlety, które do złudzenia przypomin...

Promaker Tryptophan – Jak L-tryptofan wspiera sero...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Jeden aminokwas — realny wpływ na sen, nastrój i regenerację Spis treści Czym jest tryptofan? Skład produktu L-tryptofan Jak działa tryptofan? Zalety stosowania Promaker Tryptophan Dla kogo jest Promaker Tryptophan odpowiedni? Sposób użycia Promaker ...

MOŻNA ZDROWIEJ. O tarczycy. Endokrynolog: TSH zale...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Zmęczenie, przyrost masy ciała, wahania nastroju, problemy z koncentracją i skórą. Zwykle, gdy coś w organizmie zaczyna przewlekle szwankować, pierwsze podejrzenie pada na tarczycę. Czy słusznie? Czy faktycznie żyjemy w czasach epidemii chorób tarczy...

Jak interpretować postawę dziecka w oparciu o taśm...

enedu.pl 1 miesiąc temu Analiza postawy dziecka to jeden z pierwszych elementów badania fizjoterapeutycznego, problem w tym iż często na analizie i znajdywaniu „wad” się kończy. zwykle skupiamy się na podstawowych problemach takich jak: asymetria barków, koślawość kolan, pr...

Oznaki, iż brakuje żelaza i witaminy B12. Anemiczn...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Anemia czyli niedokrwistość jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych u kobiet. Zwykle kojarzona jest z niedoborem żelaza, jednak w rzeczywistości jej przyczyny mogą być dużo bardziej złożone. Kobiecy organizm ze względu na cykl m...

Nie daję już śmietany do pomidorowej. Dzięki temu ...

zdrowie.wprost.pl 1 miesiąc temu Pomidorowa to klasyk kulinarny jakich mało. Można jednak nieco urozmaicić jej smak. Sprawdź, co dodać zamiast śmietany, żeby była jeszcze lepsza. Zobaczysz, iż każdy będzie się zajadać.

Bezpłatna mammografia dla mieszkanek Grodziska Maz...

przegladregionalny.pl 1 miesiąc temu Mieszkanki Grodziska Mazowieckiego będą mogły bezpłatnie wykonać badania mammograficzne w technologii cyfrowej w ramach finansowania przez NFZ.

Post przerywany kontra zwykła dieta. Naukowcy spra...

rp.pl 1 miesiąc temu Post przerywany, promowany w mediach społecznościowych jako szybki sposób na redukcję masy ciała, nie przynosi lepszych efektów niż zwykłe zalecenia dietetyczne – wynika z nowego przeglądu badań opublikowanego przez Cochrane, międzynarodową sieć nauk...

ASICS prezentuje nową generację SUPERBLAST 3 z pia...

bieganie.pl 1 miesiąc temu ASICS prezentuje buty SUPERBLAST 3, kolejną odsłonę serii biegówek, znanej na całym świecie z wyjątkowo dynamicznej charakterystyki i sprężystego odbicia. Zgodnie z filozofią marki oraz w oparciu o proces projektowy łączący testy użytkowników, naukę ...

Na czym polega Wings For Life? Co wybrać: bieg sta...

bieganie.pl 1 miesiąc temu Choć zimowa aura za oknem nie zawsze sprzyja regularnym treningom, to zdecydowanie nie przeszkadza w planowaniu wiosennych startów. Kalendarz imprez pęka w szwach, a wybór jest naprawdę szeroki. Mimo to przy wielu wydarzeniach pojawia się znajoma myś...

Precyzyjne pobudzenie przed treningiem i pracą umy...

swiatsupli.pl 1 miesiąc temu Jedna kapsułka — maksymalna koncentracja, motywacja i wydajność Spis treści Czym jest kofeina i jak działa? Skład produktu Kofeina bezwodna 200 mg Jak działa kofeina w organizmie? Zalety stosowania Promaker Caffeine Dla kogo jest Promaker Caffeine od...

Prof. Zygmunt Waśkowski o kulisach XII Ogólnopolsk...

bieganie.pl 1 miesiąc temu XII Ogólnopolska Konferencja Biegowa, która w dniach 11–12 lutego 2026 r. odbyła się pod tytułem „Resilient marketing na rynku imprez biegowych” to wydarzenie łączące organizatorów tych największych, ale także mniejszych biegów w Polsce. Tegoroczna k...

Więcej witaminy C niż cytryna. Polskie złoto jak t...

rynekzdrowia.pl 1 miesiąc temu Ten owoc wygląda niepozornie, ale jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych. Zawiera więcej witaminy C niż cytryna, a badacze odkryli, iż może przeciwdziałać nowotworom.

Zmęczenie nie mija mimo drzemek? Organizm może wys...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Temat drzemek w ciągu dnia od lat budzi dyskusje. Jedni traktują je jak ratunek, gdy poziom energii wyraźnie spada, inni postrzegają jako prostą drogę do jeszcze większego zmęczenia i problemów ze snem w nocy. Sprawdzamy, kiedy krótki sen faktycznie....

Vademecum dietetyki w praktyce – M. Słoma-Krześlak...

dietetycy.org.pl 1 miesiąc temu Współczesny student dietetyki funkcjonuje w świecie nadmiaru informacji. W jednym oknie przeglądarki ma metaanalizę, w drugim skrót zaleceń towarzystwa naukowego, w trzecim grafikę z mediów społecznościowych. […].

W zimowe poranki piję to zamiast kawy. Rozgrzewa i...

top.pl 1 miesiąc temu Chcąc w zimowy poranek nie tylko się pobudzić, ale i rozgrzać oraz zadbać o odporność, warto sięgnąć po pewien napar, który godnie zastąpi nam kawę. To prosta mieszanka, którą możemy przygotować już wieczorem, aby rano gwałtownie dodać sobie energii....

Rób przez 10 minut, a zmniejszysz objawy. To najle...

zdrowie.interia.pl 1 miesiąc temu Elastyczność i utrzymanie prawidłowego zakresu ruchów stawów to niezwykle ważna, ale często pomijana kwestia zdrowotna. Większość dojrzałych Polaków nie ma pełnej mobilności w stawach. Chcesz poruszać się bez bólu i lepiej chronić się przed kontuzjam...

Wróciło...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 miesiąc temu bieganie "po białym". Dwa dni wiosny i he,he...Pierwszy dzień tygodnia i pierwsze bieganie. Rano śniadanie, Msza święta na Jasnej Górze i szykowanie obiadu. Wreszcie...

Leki na odchudzanie pod lupą. Eksperci ostrzegają ...

kobieta.onet.pl 1 miesiąc temu Nowoczesne preparaty stosowane w leczeniu cukrzycy, takie jak Ozempic czy Mounjaro, zrewolucjonizowały walkę z otyłością na świecie. Jednak naukowcy alarmują, iż ich stosowanie może prowadzić do powrotu szkorbutu — choroby, która przez wieki była zmo...