Zdrowie i kondycja

Dodaj 2 łyżeczki do ciasta na szarlotkę, a każdy b...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Chcesz, by twoja szarlotka była cudownie krucha i delikatna? Koniecznie skorzystaj ze sprawdzonego patentu. Wystarczy, iż dodasz jeden składnik, a ciasto wyjdzie o niebo lepsze niż normalnie.

LOTTO 24. Poznań Maraton – zwycięstwa Etiopczyka A...

bieganie.pl 5 dni temu W niedzielę 12 października odbył się LOTTO 24. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Punktualnie o 9:00 na trasę ruszyli biegacze, którzy mieli do pokonania nową, szybszą trasę prowadzącą m.in. przez tereny wokół poznańskiego ZOO. Podium mężczyzn...

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: Mateusz Kac...

bieganie.pl 5 dni temu Rekordowa, jedenasta edycja PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego za nami! Na starcie w niedzielny poranek stanęło blisko 16 tysięcy biegaczy, którzy pokonali 21,097 km po najbardziej reprezentacyjnych ulicach Krakowa. Finisz tradycyjnie odbył się w ...

Teraz jest czas, by ją kisić. Siedem dobrych powod...

zdrowie.interia.pl 5 dni temu Możemy kisić niemal wszystko, ale w Polsce najpopularniejszym wyborem są wciąż ogórki i kapusta. Przepadamy za ich smakiem, i dobrze, bo idzie za tym coś więcej. Jedząc kiszonki, dostarczamy organizmowi wielu wartościowych składników, które m.in. poz...

Witamina C najlepsza na przeziębienie? Według eksp...

kobieta.onet.pl 5 dni temu Sezon na przeziębienia i grypy w pełni. W aptekach półki uginają się pod ciężarem suplementów, które obiecują wzmocnienie odporności i skrócenie czasu choroby. Wśród nich króluje witamina C, od dekad uznawana za remedium na przeziębienia. Ale czy rze...

Rozgrzewająca zupa jest idealna na jesień, zastąpi...

zdrowie.wprost.pl 5 dni temu Ta zupa jest aromatyczna, sycąca i pełna smaku. Idealnie sprawdzi się jako jesienny obiad. To też świetna propozycja dla tych, którzy lubią połączenie mięsa, warzyw i intensywnych przypraw w jednej misce.

Czego nie wolno cukrzykowi? Nie chodzi tylko o sło...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu W świecie pełnym diet, poradników i inspirujących treści w social mediach przyjęło się, iż cukrzykowi nie wolno choćby spojrzeć na coś słodkiego. Rzeczywistość pozostaje jednak nieco inna i... bardziej przewrotna. Cukrzyca nie kręci się wyłącznie wok...

Konferencja. Nowości i trendy w żywieniu kliniczny...

dietetycy.org.pl 6 dni temu W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w konferencji „Nowości i trendy w żywieniu klinicznym w onkologii„. najważniejsze informacje: Rejestracja i szczegóły:.

Dominika Tajner po spektakularnej metamorfozie. By...

zycie.news 6 dni temu Dominika Tajner przeszła przemianę, o jakiej marzy wiele osób.

Jak nie popełniać błędów przy wejściu na rynek z p...

dietetycy.org.pl 6 dni temu

2025 TCS New York City Marathon – medal niczym z I...

bieganie.pl 6 dni temu Na niespełna miesiąc przed biegiem, organizatorzy TCS New York City Marathon – New York Road Runners (NYRR) – oficjalnie zaprezentowali medal dla uczestników tegorocznej edycji wydarzenia. Projekt na rok 2025 oddaje hołd unikalnej trasie maratonu pop...

Ta herbata jest zdrowsza niż malinowa. Smakuje jak...

kobieta.onet.pl 6 dni temu Jesienią warto sięgnąć po herbatę z owoców dzikiej róży, która jest bogatym źródłem witaminy C i antyoksydantów. Regularne picie tego naparu może gwałtownie przynieść pozytywne efekty dla zdrowia, szczególnie w zakresie wzmocnienia odporności. To jed...

Sen w dwóch turach może przynieść sporo korzyści. ...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu Zdarza ci się budzić w nocy i walczyć o ponowne zaśnięcie? Być może to nie "usterka" twojego mózgu, ale ślad pewnego starożytnego rytuału? Bo nasi przodkowie spali w dwóch turach. Zastanówmy się, czy ten rytm nie jest bliższy naszej...

Te zielone listki mają więcej żelaza niż mięso. Pr...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, iż popularne listki mogą zawierać więcej żelaza niż mięso. jeżeli zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, masz bladą cerę albo słabą odporność, może to oznaczać, iż twojemu organizmowi brakuje tego pierwiastka.

Masz takie objawy? Oznaczają, iż rak zajął organiz...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Obawa przed zachorowaniem na raka jest powszechna – niemal każdy odczuwa lęk przed tym groźnym schorzeniem. Aby skutecznie się przed nim chronić, należy systematycznie wykonywać badania profilaktyczne, ale równie ważne jest obserwowanie własnego ciał...

Znanej aktorce pękł tętniak mózgu. Cudem przeżyła....

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Alina Kamińska, znana polska aktorka teatralna i filmowa, doświadczyła traumatycznych chwil 14 lutego 2024 roku podczas pobytu na stoku narciarskim. Nagle poczuła niezwykły ból obejmujący głowę, kark i plecy oraz dziwną sztywność ciała, co było dla n...

Dlaczego chcesz mnie zobaczyć? choćby nie pamiętam...

twojacena.pl 6 dni temu Po co przyszliście mnie odwiedzać? choćby was nie pamiętam! Po co mielibyśmy was przyjmować? Nie pamiętam was wcale! Dzień dobry, Kasia! Dzień dobry! odpowiedziała Kasia, zaskoczona. Numer był ukryty, a głos nieznany, ale zwrócono się do niej po imie...

Nie tylko smakuje, ale i odmładza! Oto mój przepis...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Dieta i to, co pijemy, mogą realnie wpłynąć na kondycję naszej skóry. jeżeli sięgasz też po kolagen, to zamiast mieszać go na przykład z wodą, zrób z nim przepyszny deser. Zobaczysz, iż ci zasmakuje.

Tragedia w Obrzycku wzburzyła Polskę – była poloni...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu W niewielkim Obrzycku doszło do tragedii, która poruszyła opinię publiczną w całym kraju.Tego dnia 34-letni Paweł Sz. przyjechał do miasteczka pierwszym autobusem. Przed domem swojej byłej wychowawczyni czekał co najmniej pół godziny. Gdy kobieta p...

Takie objawy wysyła tętniak zanim pęknie. Chorzy w...

zdrowienapoziomie.pl 6 dni temu Tętniak mózgu to miejscowe poszerzenie naczynia krwionośnego w mózgu, powstałe na skutek osłabienia ściany naczynia. Dokładna częstość występowania tętniaków nie jest znana, jednak szacuje się, iż zmiany te dotyczą od 0,2% do 7,9% populacji. Większoś...

Gorączka w Wigilię – Apteka Zamknięta, Co Mieć w D...

swiatsupli.pl 6 dni temu Gdy termometr pokazuje 39°C, a najbliższa apteka otwarta jest za 60 kilometrów Wigilia, godzina 18:00. Właśnie siadacie do stołu, gdy twoje dziecko mówi, iż boli je głowa. Dotykasz czoła – pali jak piekarnik. Termometr pokazuje...

7 powodów, dla których warto jeść jabłka

oczymlekarze.pl 6 dni temu Polska jest największym w Europie, 3. na świecie producentem jabłek oraz jednym ze światowych liderów w ich eksporcie. Blisko połowa dorosłych Polaków (48%) słyszała przysłowie: "Jedno jabłko dziennie, trzyma lekarza z daleka ode mnie". Pytanie, czy ...

Choroby zapalne jelit - jak sobie z nimi radzić?

oczymlekarze.pl 6 dni temu Od kilku miesięcy dokuczają mi bóle brzucha i częste biegunki. Kiedy zauważyłam, iż pojawiła się w nich krew, bardzo się wystraszyłam i wreszcie postanowiłam pójść do lekarza. Okazało się, iż mam zapalną chorobę jelit. Niestety, lekarz uświadomił m...

Na te często popularne rośliny trzeba szczególnie ...

oczymlekarze.pl 6 dni temu Wiele otaczających nas roślin może być niebezpiecznych dla zdrowia, a czasem choćby i życia. Zobacz, których z nich unikać, by chronić siebie, dzieci i zwierzęta.

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania ...

oczymlekarze.pl 6 dni temu Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja on powstawaniu m. in. chorób neurodegeneracyjnych, które to związane są z postępującymi uszkodzeniami komórek nerwowych w mózgu. Co ...

Chicago Marathon – zapowiedź

bieganie.pl 6 dni temu Niedziela 12 października może być dniem, gdzie padnie rekord świata w maratonie w wykonaniu Jacoba Kiplimo. Dodatkowo Amerykanie mogą świętować nowy rekord kraju i kontynentu. Podczas Bank of America Chicago Marathon rywalizować będzie m.in. Conner ...

Dostarczy żelaza, pobudzi lepiej niż kawa. Ten prz...

kobieta.interia.pl 6 dni temu Masz dość popołudniowych spadków energii i ciągłego sięgania po kawę? A może od dawna próbujesz poprawić wyniki żelaza, ale nie chcesz polegać tylko na suplementach? To danie łączy wszystko, czego potrzebuje twoje ciało: roślinną moc, naturalne białk...

Trzy składniki, 10 minut i śniadanie mistrzów goto...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu Na co dzień bywa różnie. Pędzimy do pracy lub na zajęcia, odwozimy dzieci, wyprowadzamy psa, a na porządne śniadanie brakuje czasu. Poranny posiłek wielu z nas sprowadza się do kanapki, drożdżówki albo - co gorsza - batonika czy hot...

Dominikę Tajner trudno dziś rozpoznać. Była żona W...

pomponik.pl 6 dni temu Dominika Tajner przeszła spektakularną metamorfozę, zrzucając aż 40 kilogramów. Była żona Michała Wiśniewskiego ujawniła na Instagramie, jak udało jej się osiągnąć wymarzony cel.

Ból Głowy od Sztucznego Światła i Grzejników w Biu...

swiatsupli.pl 6 dni temu Epidemia bólu głowy w biurze Siódma rano: jarzeniówki migoczą, monitor świeci niebieskim światłem, grzejnik parzy nogę, klimatyzacja wysusza powietrze. Do południa pulsuje głowa, o 16:00 mdli. Badania pokazują, iż 60-80% pracowników cierpi na bóle gł...

LOTTO 24. Poznań Maraton – jak śledzić wyniki, rel...

bieganie.pl 6 dni temu W niedzielę 12 października poznańskimi ulicami pobiegnie LOTTO 24. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Bieg wystartuje o 9 rano, a uczestnicy pokonają nową trasę. Wśród elity zobaczymy uczestniczkę niedawnych MŚ w Tokio Izabelę Paszkiewicz, czy...

Wspierają pracę serca i chronią przed wolnymi rodn...

zdrowie.interia.pl 6 dni temu Małe i zwyczajne, a jednak pełne sekretów. Sekretów, które potrafią odmienić podejście do zdrowego odżywiania. Bo kto by pomyślał, iż ledwie kilka gramów pestek słonecznika dziennie wystarczy, by wesprzeć serce, chronić komórki przed stresem oksydacy...

Maślan sodu – tarcza ochronna przed skutkami terap...

radioklinika.pl 6 dni temu Eradykacja Helicobacter pylori to terapia konieczna, ale trudna i brzemienna w skutkach. Dwa antybiotyki, inhibitor pompy protonowej, a niekiedy także sól bizmutu – ten schemat leczenia skutecznie eliminuje bakterię, ale równie skutecznie osłabia jel...

Ani cytryna, ani pomarańcza. Ten owoc ma dużo więc...

rmf.fm 6 dni temu Kiwi to niewielki, zielony owoc o unikalnym, słodko-kwaskowym smaku, który od dawna gości na polskich stołach. Regularne jedzenie kiwi przynosi liczne korzyści zdrowotne, a dzięki dużej zawartości witaminy C skutecznie wspiera odporność organizmu. Co...

Te kruche ciasteczka robię gwałtownie i bez wysiłk...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale brakuje ci czasu i cierpliwości do przygotowywania wypieków ze skomplikowanych przepisów, to koniecznie zrób te ciasteczka. Są proste i szybkie.

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski – wyniki, tr...

bieganie.pl 6 dni temu W niedzielę 12 października w Krakowie wystartuje rekordowa edycja 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Na liście startowej jest 16 000 nazwisk. O zwycięstwo powalczy m.in. Mateusz Kaczor, Beata Popadiak, Mateusz Mrówka, Paulina Gaj, czy Adam C...

Ta kawa pobudza nie tylko zmysły. Dietetyczka poka...

zdrowie.wprost.pl 6 dni temu Kawa wzbogacona o ten składnik to jeden z najzdrowszych napojów, jaki można sobie wyobrazić. Pobudza organizm do działania, cudownie rozgrzewa, a w dodatku działa jak naturalny spalacz tłuszczu.

To prawdziwe boostery odporności. Włącz do diety, ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Kiedy na zewnątrz robi się chłodniej, warto zadbać o odporność. Sen, aktywność fizyczna i zdrowa dieta to jej filary. Do tego wsparcie w postaci silnych, ale naturalnych produktów, dzięki którym można nieco ułatwić pracę komórkom układu odpornościowe...

Ekspert ujawnia, które jogurty owocowe z Biedronki...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jeśli jesteś fanem owocowych jogurtów smakowych, wcale nie musisz mieć zawsze wyrzutów sumienia po ich zjedzeniu. Wystarczy, iż będziesz je wybierać uważnie. Zobacz, które konkretnie poleca specjalista, i włóż je do koszyka przy najbliższych zakupach...

Suplementy diety – Twoje zdrowie w dobrych rękach

magazynvip.pl 1 tydzień temu W dobie pośpiechu i ciągłej aktywności coraz częściej sięgamy po suplementy diety, aby wzmocnić organizm i zadbać o swoje zdrowie. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za produkcją tych preparatów? Czy wiesz, jak skomplikowana jest ich re...

Dziesiąty...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu dziesiąty, czyli imieniny miesiąca he,he... Z lekką obawą wychodziłem dzisiaj pobiegać. Przedwczoraj dziwny ni to ból? prawego stawu skokowego nieźle mnie postraszył:(...

Femke Bol zmienia konkurencję! Od przyszłego sezon...

bieganie.pl 1 tydzień temu Holenderska gwiazda biegu na 400 m ppł., z powodzeniem startująca też na 400 m płaskie i w sztafecie reprezentacyjnej, dokonuje znaczącej zmiany w swojej karierze. Od przyszłego sezonu będzie startowała na 800 metrów, o czym poinformowała w swoich me...

Zawijam pieczarki w gotowe ciasto i po 20 minutach...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Jeśli masz w lodówce zapas ciasta francuskiego i kilka pieczarek, to błyskawicznie możesz przyrządzić przepyszną kolację. Zobaczysz, iż każdy z domowników będzie się zajadać.

Domowa mikstura na pryszcze i zaskórniki. Wystarcz...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Pryszcze i zaskórniki mają w zwyczaju pojawiać się w najmniej odpowiednim momencie. Wówczas najczęściej biegniemy do drogerii, łapiemy pierwszy lepszy specyfik i liczymy, iż problem rozwiąże się błyskawicznie. Tymczasem by pomóc swojej skórze, czasem...

Zaawansowany trening maratoński – Adam Nowicki | B...

bieganie.pl 1 tydzień temu W naszym podcaście gościmy drugiego zawodnika w historii polskiego maratonu. Adam Nowicki opowiada o swoim treningu przed startem w maratonie w Walencji, gdzie przymierza się do ataku na rekord Polski. Jest to klasyczny przykład studium przypadku, al...

Myślisz, iż chleb i makaron tuczą? Profesor Stacho...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Unikasz chleba, makaronu i ziemniaków w diecie, bo myślisz, iż węglowodany tuczą i wywołują choroby? Profesor Ewa Stachowska ujawnia prawdę o tych związkach. Sprawdź, czy rzeczywiście szkodzą zdrowiu.

Problemy z Pamięcią Nasilające się Zimą – Jak Wspo...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Gdy zima kradnie nie tylko światło, ale i wspomnienia W okresie zimowym wiele osób po 65. roku życia doświadcza wyraźnego pogorszenia pamięci, spadku koncentracji i osłabienia funkcji poznawczych. Przyczyną nie jest od razu demencja, ale...

"Rozpoczyna się badanie pomidorów z modyfikacją ge...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 tydzień temu W badaniu ViTaL-D, prowadzonym przez Instytut Quadram i Centrum Johna Innesa, zrekrutowano 76 osób dorosłych z niskim poziomem witaminy D, aby sprawdzić, czy zupa pomidorowa z edytowanym genem może zwiększyć poziom witaminy D w ciągu 21 dni.W zmodyf...

Popularna przekąska wycofana ze sklepów! Sprawdź, ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Główny Inspektor Sanitarny wydał pilny komunikat w sprawie popularnej przekąski. Zawiera związek, który nigdy nie powinien się w niej znaleźć.

Jesienny hit z 2 składników. Zrób ten deser, a zap...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Nie spodziewałam się, iż z taniego, jesiennego warzywa da się zrobić tak pyszny i wyrafinowany deser. Gdy siostra zaserwowała mi ten przysmak, przepadłam. Teraz robię go co weekend. Ty też spróbuj.