Zdrowie i kondycja

Bezcukrowe lizaki i chipsy pieczone? Pediatrka ost...

gazeta.pl 1 tydzień temu "Mamo/tato kup mi coś słodkiego" - wielu rodziców słyszy takie prośby od swoich dzieci. Tylko jaki produkt wybrać, by był wartościowy? Napisy na opakowaniach "zdrowe" czy "z witaminami" często kuszą konsumentów. Ale czy faktycznie warto kupować takie...

Zakażenia, które mogą zmienić osobowość dziecka. P...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Każdy rodzic wie, iż choroby dziecięce, w tym angina, to nieodłączny element rozwoju dziecka. W większości przypadków wyzdrowienie oznacza koniec problemu i życie z nadzieją, iż kolejna infekcja przydaży się dopiero za kilka tygodni. Zdarzają się jed...

Widzisz gorzej o zmroku? To może być kurza ślepota...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Gdy robi się ciemno, zaczynamy gorzej widzieć, mamy też problem z odczytaniem napisów znajdujących się niedaleko od nas. Przenoszenie wzroku np. z telefonu na inny punkt umieszczony dalej sprawia, iż przedmioty wydają się zamazane. To może być objaw ...

Witamina A - gdzie występuje i na co pomaga? Czy m...

oczymlekarze.pl 1 tydzień temu Oto 9 powodów, dla których warto zadbać o adekwatną podaż tego cennego składnika odżywczego w codziennej diecie.

Jak wybrać efektywny ośrodek leczenia uzależnień?

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Wybór efektywnego ośrodka leczenia uzależnień to decyzja, która może zaważyć na całym procesie trzeźwienia. Z własnego doświadczenia wiem, jak ważne jest, by trafić w odpowiednie miejsce. Chcę podzielić się wskazówkami, które pomogą Ci wybrać ośrodek...

Pieczony kurczak z młodym bobem i pomidorkami

biobazar.org.pl 1 tydzień temu W sezonie na bób warto mieć zawsze w lodówce bób wyłuskany w delikatnej zalewie, która wydłuża jego świeżość. Wówczas możemy sięgać po kuszące soczystą zielenią ziarna, gdy tylko najdzie nas ochota. Sprawdzają się w sałatkach, makaronach, jako dodate...

Czy gaz grillowy jest zdrowy?

dietetycy.org.pl 1 tydzień temu Latem wielu z nas lubi grillować na świeżym powietrzu. Nie wszystkie grille działają jednak tak samo – niektóre szkodzą zdrowiu bardziej niż inne. Sprawdź, dlaczego coraz […].

Uszkodzenie nerwu strzałkowego: objawy i sposoby l...

stopy.pl 1 tydzień temu Uszkodzenie nerwu strzałkowego to dolegliwość, która może znacząco wpłynąć na jakość życia pacjenta, ograniczając jego mobilność i powodując dyskomfort. Nerw strzałkowy, będący częścią….

Jak skłonić kota, by pił więcej wody w upały? Czte...

kobieta.interia.pl 1 tydzień temu Przyjmuje się, iż dorosły kot powinien pić około 50-70 ml wody na każdy kilogram masy ciała dziennie. Oznacza to, iż kot ważący 4 kg powinien wypijać od 200 do 280 ml wody dziennie. Wiele zależy jednak od diety, wieku...

Myślisz, iż ogórki są bezpieczne? Ekspertka ostrze...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Zielone ogórki uchodzą za jedne z najzdrowszych warzyw. Jednak choćby one mogą ci zaszkodzić. Wszystko przez jeden szczegół. Zwróć na niego uwagę podczas następnych zakupów.

Ważne dla 9 milionów Polaków. Dane są alarmujące

rmf24.pl 1 tydzień temu Choroba otyłościowa dotyczy choćby 9 milionów mieszkańców Polski. 56 proc. dorosłych Polek i Polaków walczy z problemem nadmiernej masy ciała - alarmuje prof. dr hab. n. med. Mateusz Jankowski, kierownik Zakładu Zdrowia Populacyjnego Szkoły Zdrowia P...

Jesz truskawki? Dietetyczka ostrzega: ten błąd kos...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Truskawki świetnie smakują i mają wiele cennych adekwatności. Niektórym mogą jednak poważnie zaszkodzić. I mowa tu nie tylko o osobach z alergią czy nadwrażliwością na salicylany. Dr Hanna Stolińska zwraca uwagę na problem, o którym mało kto pamięta....

Jedzenie kosmonautów zdrowsze, niż myślimy. W czym...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu - Mąż podrywał mnie na liofilizowaną szarlotkę - wyznała tuż po starcie rakiety Falcon 9 żona polskiego astronauty, dra Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego, Aleksandra, tuż po tym gdy cały świat z zapartym tchem oglądał start rakiety kosmicznej z nim ...

Nie tylko dla astronautów. Dodawaj do jogurtu lub ...

51 butelek wina za zwycięstwo we francuskim Marath...

bieganie.pl 1 tydzień temu Marathon du Vignoble d’Alsace to wyjątkowe wydarzenie biegowe, które przenosi uczestników w malowniczy świat alzackich winnic. Rozgrywany w regionie słynącym z pięknych krajobrazów i bogatej tradycji winiarskiej, maraton ten oferuje znacznie więcej n...

Popularny lek wycofany. "Realne zagrożenie dla zdr...

wiadomosci.wp.pl 1 tydzień temu Cztery partie popularnego leku Magne B6 zostały natychmiast wycofane z obiegu - informuje Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF). Decyzja zapadła po wykryciu nieprawidłowości w uwalnianiu witaminy B6. Preparat stwarza bowiem "realne zagrożenie dla z...

Złotą kawę pija się w krajach zachodnich. To hit. ...

g.pl 1 tydzień temu "Złota kawa" to bardzo popularny w ostatnim czasie napój. Połączenie dwóch składników daje nie tylko interesujący efekt wizualny i bogaty smak, ale może przynieść także szereg korzyści dla organizmu. Jakich? Sprawdźmy.

Alergia u dzieci ma wpływ na życie całej rodziny

healthyandbeauty.pl 1 tydzień temu Alergia u dzieci to nie tylko sezonowy katar czy kichanie, ale poważne schorzenie, które znacząco wpływa na codzienne życie rodzin. Aż 88 proc. rodziców przyznaje, iż choroba ich dziecka wpływa na codzienne funkcjonowanie całego domu. Wyniki ogólnopo...

Dodaj jeden składnik do kawy i zmień ją w spalacz ...

dziennik.pl 1 tydzień temu Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej kawy. To nie tylko zastrzyk energii, ale także codzienny rytuał, który pozwala złapać oddech przed intensywnym dniem. Choć czarny napój jest znany głównie z działania pobudzającego, od...

Komary nie lubią tego koloru. Ubierz się tak, by u...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Komary to nie tylko uciążliwe owady zakłócające letni wypoczynek - to także owady, które mogą przenosić groźne choroby i wywoływać reakcje alergiczne. Większość z nas, by się przed nimi bronić, sięga po repelenty, olejki eteryczne czy moskitiery. Ale...

We wtorek...

tete-bieganiemojapasja.blogspot.com 1 tydzień temu wygibasy, czyli dwie godziny lekcyjne cotygodniowej gimnastyki;)Dzisiaj od samego rana do południa idealna pogoda na bieganie he,he... Pochmurno, lekki wiaterek i osiemnaście kresek powyżej zera na termometrze:)Aura...

Herbata cesarska opóźnia starzenie, chroni wątrobę...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Dobrze znamy i często pijamy zieloną herbatę. Ale żółtą? Już niekoniecznie. Wiele osób choćby nie wie, iż taka herbata w ogóle istnieje. To bez wątpienia najrzadsza i wciąż najmniej znana spośród wszystkich rodzajów herbat. Dlaczego jest nazywana her...

Luteina i zeaksantyna – suplement, którego potrzeb...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Codziennie spędzasz przed komputerem 8, 10, a może choćby 12 godzin? Odczuwasz pieczenie oczu, zamazane widzenie wieczorem lub częste bóle głowy? Nie jesteś sam. Według najnowszych badań aż 87% osób pracujących przy komputerze doświadcza objawów...

Nie każdy może jeść borówki. Możesz nie wiedzieć, ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Borówki amerykańskie należą do grona superfoods. W pełni zasługują na to miano, bo mają mnóstwo cennych adekwatności. Nie zawsze jednak wywierają pozytywny wpływ na zdrowie. Sprawdź, czy jesteś w grupie osób, które nie powinny po nie sięgać.

Dieta FODMAP – jak wygląda i na co pomaga?

zdrowiebezlekow.pl 1 tydzień temu Jednym ze sposobów poprawy stanu układu trawiennego może być zastosowanie diety low FODMAP. Jak ona wygląda i kiedy należy się na nią zdecydować? Sprawdź.

Skąd się biorą nowotwory u dzieci?

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu Każdego roku ponad tysiąc rodzin w Polsce słyszy diagnozę nowotworu u swojego dziecka. A choroby w tej grupie wiekowej różnią się od...

Pożegnasz oponkę i zapomnisz o katorżniczym cardio...

wizaz.pl 1 tydzień temu Lato trwa, a więc to doskonały czas, by zadbać o sylwetkę. Kobiety po 50. roku życia mogą osiągnąć płaski brzuch dzięki codziennemu, 15-minutowemu zestawowi prostych ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, jak wzmocnić mięśnie brzucha i poprawić samopo...

Ten masażer rozpuszcza komórki tłuszczowe i zmniej...

kobieta.onet.pl 1 tydzień temu Cellulit i nadmiar tkanki tłuszczowej mogą odebrać pewność siebie, w szczególności w okresie letnim gdy częściej odsłaniamy ciało. Dieta i regularna aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę w walce z nimi, ale znakomite efekty mogą także przynieść ...

To nie tylko dodatkowe kilogramy. Otyłość może wyw...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Otyłość to nie tylko nadprogramowe kilogramy i oponka na brzuchu. Niekontrolowany przyrost masy ciała niesie za sobą mnóstwo poważnych konsekwencji, o których wiele osób nie ma bladego pojęcia. O jednej z nich przypomina dietetyczka Anna Reguła.

Prognoza na lato - ma być ciepło, a choćby upalnie...

radio.opole.pl 1 tydzień temu Lato w tym roku zapowiada się bardzo ciepłe, słoneczne, z temperaturą powyżej normy - mówi rzeczniczka IMGW Agnieszka Prasek. Jak dodaje, według prognoz długoterminowych spodziewane fale upałów mogą przeplatać się z burzami i deszczem.W tym roku maj ...

Szczoteczka soniczna – 3 największe korzyści

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Szczoteczka soniczna to nie tylko nowoczesny gadżet, ale przede wszystkim skuteczne narzędzie dbania o zdrowie jamy ustnej. Dzięki swojej technologii oferuje dokładniejsze czyszczenie, większy komfort i realne wsparcie w profilaktyce próchnicy oraz c...

Polskie Towarzystwo Pediatryczne dla dobra najmłod...

zdrowie-polakow.pl 1 tydzień temu Na nowej stronie internetowej Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego (PTP) została uruchomiona zakładka „Warto wiedzieć”, skierowana do rodziców i opiekunów. Inicjatywa ma na celu...

Maślan sodu – nowy hit wśród Polek. Czy naprawdę d...

rmf.fm 1 tydzień temu Obietnice poprawy trawienia i lepszego samopoczucia przyciągają coraz więcej osób do suplementacji maślanem sodu. Czy nauka potwierdza jego skuteczność? Sprawdzamy, co warto wiedzieć przed zakupem.

"STRES ZNIKNIE: Powszechne zioło w Indiach "Święta...

grazynarebeca3.blogspot.com 1 tydzień temu Masz stres? Kto tego nie robi. Może istnieć wspaniały naturalny środek, który nie wiąże się z szalonymi skutkami ubocznymi, takimi jak leki peptydowe jadu przepisywane w Ameryce przez nieuczciwych lekarzy.Badania sugerują, iż herbata Tulsi, ekstrakt...

Boswellia – starożytna żywica, która pokonuje ból ...

swiatsupli.pl 1 tydzień temu Naturalna alternatywa dla ibuprofenu Czy wiesz, iż istnieje naturalny suplement, który może działać równie skutecznie jak ibuprofen, ale bez obciążania żołądka i nerek? Boswellia serrata, znana również jako kadzidłowiec indyjski, przez tysiąclecia sł...

Ten żel redukuje cellulit choćby podczas odpoczynk...

ofeminin.pl 1 tydzień temu Lto to czas, kiedy szczególnie zależy nam na jędrnej, gładkiej skórze, która będzie wyglądać doskonale bez dodatkowych warstw ubrań. Ale co zrobić, gdy mimo regularnych treningów i zdrowej diety, cellulit przez cały czas daje o sobie znać?

Pozbądź się drugiego podbródka bez inwazyjnych zab...

wizaz.pl 1 tydzień temu Marzysz o pozbyciu się drugiego podbródka bez użycia skalpela? Poznaj ćwiczenia, które pomogą ci w redukcji tego problemu. Są one tak proste, iż możesz je wykonać samodzielnie w domu. Taki "trening" wcale nie zajmuje dużo czasu!

Najpopularniejsze zabiegi dentystyczne

zdrowie.med.pl 1 tydzień temu Leczenie kanałowe, usuwanie kamienia nazębnego oraz stomatologia zachowawcza (plombowanie) to jedne z najczęściej wykonywanych zabiegów stomatologicznych na całym świecie. Pacjenci często stoją przed wyborem odpowiedniego zabiegu, który zapewni im zd...

Ten trening zmniejsza wiek biologiczny choćby o 8 ...

wizaz.pl 1 tydzień temu Badania opublikowane w czasopiśmie "Biology" ujawniają, iż regularny trening siłowy może pomóc w obniżeniu wieku biologicznego choćby o 8 lat. Przeczytaj, jakie korzyści przynosi taka forma ćwiczeń i jak wprowadzić je do swojego życia!

Roślinne białko – coś więcej niż strączki

biogo.pl 1 tydzień temu Choć soczewica, fasola czy ciecierzyca to filary diety roślinnej, nie wyczerpują tematu. Wiele osób ogranicza pojęcie „białko roślinne” właśnie do strączków, a tymczasem istnieje cała gama innych, równie wartościowych produktów.

Jak biega Sławosz Uznański-Wiśniewski?

bieganie.pl 1 tydzień temu Polak w kosmosie! Trwa misja kosmiczna z udziałem Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego – to bez wątpienia historyczny moment dla Polski. Ale czy wiecie, iż astronauci muszą być w doskonałej formie fizycznej? Ich ciało musi być przygotowane na ogromne w...

Dokuczają ci pozornie niezwiązane ze sobą objawy? ...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Pozornie niepowiązane ze sobą objawy, od błahych po bardziej dokuczliwe: katar, kaszel, biegunki, bóle brzucha, wymioty, zawroty głowy - wszystkie mogą wynikać z nietolerancji histaminy. Czym ona jest i jak ją zdiagnozować? Co robić w przypadku stwie...

Masz pozornie niezwiązane ze sobą objawy? To może ...

Biegacz bez majtek wygrał na 400 m ppł. w Ostrawie...

bieganie.pl 1 tydzień temu Amerykanin Chris Robinson zapamięta wtorek 24 czerwca 2025 r. do końca swojego życia! W biegu na 400 m ppł., który był pierwszym wydarzeniem części głównej mityngu World Athletics Continental Tour Gold w Ostrawie i był transmitowany na cały świat,......

Dietetyk zdradza trik na owsiankę. W tej wersji św...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Owsianka to jedna z najlepszych propozycji śniadaniowych. Dodaje energii i świetnie wpływa na organizm. Okazuje się jednak, iż może być jeszcze zdrowsza niż zwykle. Wystarczy zastosować jeden banalnie prosty trik. Efekty cię zaskoczą.

Te lody z Biedronki możesz jeść choćby na diecie. ...

zdrowie.wprost.pl 1 tydzień temu Lody to jedne z tych letnich słodkości, których trudno sobie odmówić, choćby będąc na diecie. Na szczęście wcale nie trzeba z nich rezygnować. Wystarczy wybierać je „z głową”. Dietetyczka wskazuje, co warto kupić.

Jeden z najbardziej bezwzględnych nowotworów. Obja...

zdrowie.interia.pl 1 tydzień temu Rak żołądka często atakuje po cichu, schowany za banalnymi dolegliwościami, które łatwo zrzucić na stres, złą dietę czy przemęczenie. A kiedy wreszcie daje o sobie znać wyraźniej, często jest już za późno, by z nim wygrać. A przecież nie...

Ta grupa krwi zwiększa ryzyko raka żołądka. Atakuj...

Shelly-Ann Fryser-Pryce kończy karierę

bieganie.pl 1 tydzień temu Wielka gwiazda biegów sprinterskich Shelly-Ann Fryser-Pryce ogłosiła, iż ten sezon będzie jej ostatnim w karierze. Ikona jamajskiej lekkoatletyki weźmie udział w swoich ostatnich mistrzostwach kraju, które rozpoczną się w tym tygodniu. Trzykrotna zło...

Gout Gout ustanawia nowy australijski rekord na 20...

bieganie.pl 1 tydzień temu Podczas swojego międzynarodowego debiutu na mityngu Golden Spike w Ostrawie, 17-letni Gout Gout z Australii zachwycił kibiców lekkiej atletyki, ustanawiając nowy rekord kraju w biegu na 200 metrów. Uzyskany czas 20.02 sekundy pozwolił mu z łatwością ...